Crear un Objetivo de entrenamiento en la app Polar Flow
Para crear un objetivo de entrenamiento en la app Polar Flow:
- Ve a Entrenamiento y haz clic en
en la parte superior de la página. - A continuación, selecciona el tipo de objetivo de entrenamiento entre los siguientes:
Objetivo favorito
- Selecciona Objetivo favorito.
- Selecciona uno de los objetivo del entrenamiento favoritos o Añadir nuevo para añadir un nuevo objetivo.
- Toca junto al objetivo existente para añadirlo a tu Agenda.
- El objetivo del entrenamiento que elijas se añadirá a tu calendario de entrenamiento de hoy. Abre el objetivo del entrenamiento desde la agenda para editar su hora.
- Si has seleccionado Añadir nuevo, puedes crear un Objetivo rápido favorito, un Objetivo con fases, un Segmento Strava Live o una Ruta Komoot.
La ruta Komoot solo está disponible en Grit X, Grit X Pro, Pacer Pro y Vantage V2. El Segmento Strava Live está disponible en Grit X, Grit X Pro, M460, Pacer, Pacer Pro, V650, Vantage V y Vantage V2.
Objetivo rápido
- Selecciona Objetivo rápido.
- Indica si el objetivo rápido se basa en la distancia, la duración o las calorías.
- Añade un deporte.
- Asigna un nombre al objetivo.
- Ajusta la distancia, la duración o la cantidad de calorías objetivo.
- Toca Hecho para añadir el objetivo a tu agenda de entrenamiento.
Objetivo con fases
- Selecciona Objetivo con fases.
- Añade un deporte.
- Asigna un nombre al objetivo.
- Ajusta la hora y la fecha para el objetivo.
- Toca el icono
que se encuentra junto a la fase para editar los ajustes de la fase. - Toca Crear objetivo para añadir el objetivo a tu agenda de entrenamiento.
Sincroniza tu reloj con la app Polar Flow para transferir los objetivos del entrenamiento a tu reloj.
