クラス内の機能
スクリーンに各メンバーの心拍数が表示され、一人ひとりの運動状態の確認や、個別のガイダンスが可能となります。クラスの運動強度のリアルタイムのフィードバックにより、各自の進捗を確認し、適切な指導が可能になります。
大型スクリーン上で自分の心拍数を確認することでモチベーションが高まり、各々のトレーニング目標の達成へ導きます。クラス終了後にグループ全員でトレーニングの概要を確認できます。
ライブビュー
これは、クラス全員の心拍数データのリアルタイム表示です。
これは、トレーニングフェーズにおけるクラス全員の心拍数データのリアルタイム表示です。
ライブビューで表示される項目：
- クラスの合計時間
- ゾーンタイム*（すべての参加者が同じ心拍ゾーンで同時にトレーニングしたゾーンタイム）
- ゾーンタイムアニメーション*、参加者が同じゾーンに到達すると表示（例：黄色）
- すべての参加者の心拍数（心拍/分（bpm）および最大の%）とカロリー情報
- 合計のカロリー消費量と獲得したカロリートロフィー*（参加者は、1000カロリーを消費するたびにカロリートロフィーを獲得できます）*。
上記に加えて、トレーニングフェーズにおけるクラスのライブビューでは、以下を表示することができます：
- 現在のフェーズのカウントダウンタイマー。
- 小さなグラフでの画面下部におけるクラスのプレビュー。
- 画面を左にスワイプすると、大きなグラフで、クラスのプレビューが表示されます。
*クラスの作成時に グループリワーズを表示 機能をオンにしている場合のみ、ゾーンタイム、ゾーンタイムアニメーション、カロリートロフィーが表示されます。
ライブビューで、以下が実行できます：
- 「追加」 > 「参加者を追加」をタップすることにより参加者を追加し、次に、参加者のセンサーを選択します。
- 「追加」 > 「参加者を追加」をタップすることによりゲストを追加し、次に、ゲストのセンサーを選択します。
をタップすることにより、クラスを終了します。- 参加者の名前をタップし、「参加者を削除」を選択して参加者を削除します。
- 参加者の名前をタップして参加者の心拍センサーを変更します。「センサーのレンタル」を選択し、リストから他のセンサーを選択します。
- グループリワーズを表示 機能は、画面の右上にある歯車印のメニューで、オン・オフを設定します。
- フェーズをクラスに追加していない場合、iPadビューの下部のゾーンエリアのいずれをタップして、目標心拍数ゾーンを追加することができます。もう一度エリアをタップすると、選択が解除されます。
トレーニング概要
クラスの最後に、サマリービューでトレーニング目標と感想を比較できます。クラス参加者の平均心拍数を曲線として表示し、それを計画心拍数ベースのフェーズと比較することができます。各エクササイズ参加者のパーソナルトレーニングデータは、それぞれのFlowアカウントにも自動的に表示されます。たとえば、心拍数曲線をFlowの計画心拍数ベースのフェーズと比較できます。
クラスの作成時にリワーズを表示 設定を選択した場合、参加者は、サマリービューで以下のリワーズを受け取ることができます：
- クールダウンチャンピオン：この賞は、心拍数回復時間の最も速い参加者に進呈されます。
- ゾーンメイト：最も近い心拍ゾーンを達成した2名の参加者。
- ゾーンマスター：グループが最もトレーニングした心拍ゾーンで最も長くトレーニングした参加者。
- フェーズマスター：この褒賞は、フェーズ トレーニング セッション中に計画心拍ゾーンに最も近いエクササイズ参加者に与えられます。
- レンジの勝者：最も低い心拍数と最も高い心拍数の最も大きな範囲に達した参加者。セッションの最初と最後の5分間は算出に考慮されません。
