Aggiornamento del feedback di Stato di carico cardiaco nel servizio Web e nell’app Polar Flow
Si applica a: Grit X Grit X Pro Ignite Ignite 2 Ignite 3 Pacer Pacer Pro Unite Vantage M Vantage M2 Vantage M3 Vantage V2 Street X
Il calcolo del valore di Stato di carico cardiaco è stato aggiornato in modo da fornire un feedback più fruibile nelle situazioni in cui il carico è stato basso, ad esempio quando hai appena iniziato ad allenarti o stai recuperando dopo un periodo di allenamento intenso. In precedenza, il feedback di Stato di carico cardiaco nel servizio Web e nell’app Polar Flow era basato esclusivamente sul rapporto tra sforzo e tolleranza. Ora tiene anche conto dei valori assoluti di sforzo e tolleranza, nonché del valore di Stato di carico cardiaco degli ultimi 14 giorni.
Gli sportwatch Polar seguenti usano il calcolo precedente per il valore di Stato di carico cardiaco, basato sul rapporto tra sforzo e tolleranza. Per questo motivo, in determinate situazioni il feedback su questi sportwatch potrebbe differire da quello aggiornato mostrato nel servizio Web e nell’app Polar Flow:
- Grit X
- Grit X Pro
- Ignite
- Ignite 2
- Pacer
- Pacer Pro
- Vantage M
- Vantage M2
- Vantage V
- Vantage V2
Per ottenere un feedback più accurato, ti consigliamo di monitorare i valori di Stato di carico cardiaco nel servizio Web e nell’app Polar Flow. Il feedback aggiornato di Stato di carico cardiaco è disponibile nel servizio Web e nell’app Polar Flow per tutti gli utenti di sportwatch Polar dotati della funzionalità Training Load Pro. Per ottenere il feedback aggiornato di Stato di carico cardiaco, assicurati che sullo smartphone sia installata la versione più recente dell’app Polar Flow (6.25.0 o successiva per iOS e Android, 7.25.0 o successiva per Huawei).
Il feedback aggiornato è disponibile anche su Grit X2 Pro e Vantage V3 con versione del firmware 3.0.16 o successiva. Sarà disponibile su Vantage M3 in uno dei prossimi aggiornamenti del firmware.
Che cosa è cambiato?
Abbiamo aggiunto un nuovo stato: Recupero. Questo viene visualizzato in caso di superallenamento negli ultimi 14 giorni. Con il diminuire del carico di lavoro, noterai che viene indicato “Recupero” anziché “Detraining”.
Con il precedente calcolo del valore di Stato di carico cardiaco, potresti raggiungere il livello di “Superallenamento” troppo rapidamente, ad esempio quando hai appena iniziato ad allenarti o a usare la funzionalità Training Load Pro. Questo potrebbe farti credere che l’allenamento sia stato troppo intenso, anche quando non è così. Abbiamo modificato lo stato in modo che rifletta meglio quando ti stai allenando a un livello produttivo. Nelle situazioni pertinenti verrà ora visualizzato “Produttivo” anziché “Superallenamento”, con un feedback più chiaro e più fruibile.
Dove posso trovare il valore di Stato di carico cardiaco nel servizio Web e nell’app Polar Flow?
Nell’app Polar Flow puoi trovare il valore di Stato di carico cardiaco in Diario e in Calendario (modulo Carico cardiaco).
Nel servizio Web Flow passa a Report > Carico cardiaco per visualizzare il valore di Stato di carico cardiaco.
Perfetto! Ti contatteremo non appena questo prodotto tornerà ad essere disponibile.
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