Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan es un Premium Outdoor Multisport Watch robusto y resistente, diseñado para la aventura. Combina pantalla AMOLED de cristal de zafiro y carcasa de titanio con avanzadas funciones de navegación y rendimiento perfectas para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro es un Premium Outdoor Multisport Watch robusto y resistente, diseñado para la aventura. Combina pantalla AMOLED de cristal de zafiro y un completo kit de funciones de navegación y rendimiento perfectas para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Vantage V3

La combinación perfecta de biosensores, pantalla AMOLED, GPS dual, mapas y las funciones de entrenamiento y recuperación más completas del mercado. Domina tu entrenamiento con Polar Vantage V3 y prepárate para rendir al máximo nivel.

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 es un elegante Fitness & Wellness Watch que te ayuda a vivir la vida con más energía. Hace un seguimiento de tu sueño, actividad y frecuencia cardíaca para ofrecerte consejos adaptados a tu cuerpo y estilo de vida.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro es un GPS Running Watch moderno, ultraligero, con barómetro y herramientas de entrenamiento para mejorar el rendimiento deportivo, las sesiones de entrenamiento y la economía de carrera.

Polar Pacer

El deporte es un juego: ¿por qué complicarlo? Polar Pacer es un rGPS Running Watch eficiente que ofrece a los nuevos deportistas todo lo esencial, además de funciones exclusivas de entrenamiento para entrenar mejor.

Polar Vantage V2

La potente unión entre diseño minimalista, tecnología innovadora y herramientas inteligentes de entrenamiento y recuperación convierten a Polar Vantage V2 en nuestro reloj deportivo más formidable hasta la fecha.

Polar Grit X Pro

Diseñado con la máxima durabilidad, cristal de zafiro y batería de larga duración, te ofrece nuevas herramientas de navegación, funcionesoutdoor siempre activas y las últimas soluciones de entrenamiento de Polar, para que puedas seguir a tu corazón allá donde te lleve.

Polar Vantage M2

Con un diseño funcional, el Polar Vantage M2 se adapta a tu nivel de entrenamiento. Nuestra innovadora tecnología te ayudará a lograr tus objetivos y ganar fuerza. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

¿Un reloj deportivo elegante, sencillo e inteligente? El Polar Ignite 2 reúne estas tres características ganadoras. Versátil y con una gran variedad de funciones, es el compañero perfecto para cualquier deporte y estilo de vida.

Polar Ignite

Polar Ignite es un fitness watch sumergible con GPS integrado y registro avanzado de la frecuencia cardíaca en la muñeca que te ofrece una visión global de tu día y te ayuda a llevar una vida más sana.

Polar Unite

Te presentamos un reloj muy sencillo, con guías de entrenamiento diarias personalizadas, seguimiento de la frecuencia cardíaca y registro de la actividad 24/7, además de funciones automáticas de registro del sueño y recuperación.

Polar Vantage M

Reloj deportivo con GPS para running y otros deportes: pensado para quienes quieran marcar nuevos récords. Polar Vantage M es el compañero de entrenamiento ideal, ligero y fino, que te proporciona todos los datos que necesitas para mejorar tu rendimiento.

Polar Grit X

Outdoor multisport watch con un diseño duradero y a la vez ligero, batería de larga duración y una enorme resistencia, para aquellos que prefieran los senderos a las carreteras.

Polar M430

Reloj para running con GPS, registro de pulsaciones en la muñeca, funciones avanzadas y el programa de running de Polar: el M430 es el reloj de alto nivel para corredores que siempre quieren más.

Polar Verity Sense

Si la libertad de movimiento es importante para ti, Polar Verity Sense será tu compañero ideal en cualquier deporte.

Polar H10

Considerado como la referencia en el registro inalámbrico de la frecuencia cardíaca, este es el sensor más preciso de la historia de Polar.

Polar H9

Sensor de frecuencia cardíaca fiable y de alta calidad con elástico para todas tus sesiones deportivas con conectividad Bluetooth® y ANT+. Conéctate y ponte en marcha.

Polar OH1+

El Polar OH1 es un sensor de pulso óptico que combina versatilidad, comodidad y simplicidad. Gracias a la conexión Bluetooth® y ANT+, puedes utilizarlo como dispositivo independiente o vincularlo con distintas aplicaciones de fitness, pulsómetros y relojes inteligentes.

Correas

Personaliza tu reloj para cualquier estilo y ocasión.

Bandas

Cambia o actualiza el brazalete o elástico Polar para los sensores de frecuencia cardíaca.

Baterías y cables

Carga tus productos y transfiere tus datos.

Soportes y adaptadores

Adapta tu dispositivo para cualquier situación.

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Serie Polar Grit X para exteriores

Pensados para hacer deporte al aire libre y resistir ante los elementos de la naturaleza, los relojes Grit X están diseñados para ayudarte a explorar el mundo y acompañarte en tus aventuras.

Serie Polar Vantage Performance

Nuestra serie insignia está diseñada para deportes y entrenamientos de alto rendimiento y resistencia. Todos los aspectos de nuestros relojes Vantage han sido diseñados con una persona en mente: el deportista.

Serie Polar Pacer Multideporte

La serie Polar Pacer ofrece al deportista moderno todo lo esencial: GPS y registro de la frecuencia cardíaca de alta precisión. Además, incluye funciones exclusivas de entrenamiento, recuperación y sueño para ayudarte a entrenar mejor.

Serie Polar Ignite Fitness y Bienestar

Elegantes, sencillos e inteligentes: los relojes Ignite son el compañero perfecto para lograr cualquier objetivo de fitness y vida saludable.

Temperatura nocturna de la piel

La medición Temperatura nocturna de la piel registra automáticamente la temperatura de tu piel mientras duermes. Luego compara el resultado con tu media de 28 días y muestra la variación con respecto a esa media. Hacer un seguimiento de las variaciones de la temperatura de tu piel puede ayudarte a detectar cambios en el estado de tu cuerpo.

A diferencia de la temperatura corporal central, que suele ser bastante estable en torno a los +37 °C (98,6 °F), la temperatura de la piel puede variar mucho más. Esto se debe a que el cuerpo regula su temperatura central modificando el flujo sanguíneo de la piel. Además, los factores ambientales también influyen en la temperatura de la piel. Se considera habitual una variación de +-1 °C (+-1,8 °F) en la temperatura de la piel. A menudo, las temperaturas más bajas se deben a factores ambientales, como una temperatura ambiente más fría o dormir con la mano fuera de las sábanas. Una temperatura más alta puede ser señal de una enfermedad inminente. Las temperaturas más altas también pueden indicar que se está en la última parte del ciclo menstrual (ovulación y fase lútea).

La función de temperatura de la piel no puede utilizarse como termómetro, ya que no muestra valores absolutos de temperatura, sino solo la variación con respecto a la temperatura media de la piel. Si te encuentras mal, tómate la temperatura con un termómetro.

La función de medición de la temperatura y los datos no están destinados a fines médicos, diagnóstico o tratamiento.

  1. El registro continuo de frecuencia cardíaca tiene que estar habilitado para poder utilizar la función de temperatura nocturna de la piel. Para habilitar el registro continuo de frecuencia cardíaca, ve a Ajustes > Ajustes generales > Registro cont. de FC y selecciona Activado o Solo por la noche.
  2. Ajusta bien la correa alrededor de la muñeca y lleva puesto tu reloj para dormir. Para obtener instrucciones detalladas, consulta Registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca.
  3. Es necesario usar el reloj durante tres noches para empezar a ver los resultados de temperatura nocturna de la piel en el reloj. Al cabo de tres noches, determinamos la temperatura media de tu piel y la mostramos como valor de referencia (cero). Para calcular el valor de referencia se tienen en cuenta las últimas 28 noches.

Sincroniza tu reloj con la app Polar Flow para ver los datos de temperatura de tu piel en la app. Recuerda que debes sincronizar tu reloj con la app Polar Flow. Los datos de temperatura de la piel no se pueden sincronizar utilizando el software Polar FlowSync de tu ordenador.

En la app Polar Flow, selecciona Temperatura de la piel en el menú (1). En la vista Temperatura de la piel (2), puedes comprobar el resultado de la medición de la noche anterior y también ver cómo varía la temperatura de tu piel a lo largo de una semana o de un mes. Asimismo, puedes consultar el resultado de la medición de la noche anterior en la tarjeta de la Agenda (3). Al tocar en la tarjeta se abre la vista Temperatura de la piel.


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Cuando el reloj detecta que te has despertado, compara la temperatura de la piel medida durante el sueño con la temperatura media de tu piel y muestra la variación con respecto a esa media. Desliza hacia la izquierda o la derecha desde la esfera del reloj para acceder a la vista de temperatura nocturna de la piel.


También puedes detener el registro del sueño manualmente si el reloj todavía no ha creado un resumen de tu sueño. Se muestra Zzz... en la vista de temperatura nocturna de la piel si el reloj ha detectado como mínimo cuatro horas de sueño. Al tocar la pantalla, aparece ¿Estás despierto? Confírmalo pulsando y el reloj resume tu sueño de forma instantánea. Si no se reconoce el sueño, la temperatura de la piel no estará disponible.

La información mostrada en la vista de temperatura nocturna de la piel incluye estos datos:

  1. Variación de la temperatura media de la piel.
  2. La temperatura de tu piel comparada con tu valor habitual. Escala: Inferior a la habitualHabitualSuperior a la habitualMuy superior a la habitual.

    Se considera habitual una variación de +-1 °C (+-1,8 °F) en la temperatura de la piel. Si la variación de la temperatura media de la piel es superior a +2 °C (+3,6 °F), se considera muy superior a la habitual.
  3. Gráfico que muestra las mediciones de la temperatura de la piel de las últimas 7 noches.

Más información

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