Treenaaminen uintitilassa

Ennen kuin voit tallentaa uintitreenin Polar Verity Sensellä, se on rekisteröitävä ja yhdistettävä Polar Flow ‑tiliin. Tämä tehdään käyttöönoton aikana. Katso tarkemmat tiedot kohdasta Polar Verity Sensen käyttöönotto.

Verity Sense tallentaa sykkeen, matkan ja vauhdin automaattisesti uima-altaassa erityisen uintitilan avulla. Matka- ja vauhtilaskelmat perustuvat asetettuun altaan pituuteen ja havaittuihin käännöksiin. Sensori havaitsee käännökset uinnin aikana sisäänrakennetun gyroskoopin avulla. Jotta uintimetriikat olisivat mahdollisimman tarkkoja, sensoria on tärkeää käyttää oikein. Katso ohjeet kohdasta Verity Sensen käyttäminen.

1. Kytke Verity Sense päälle painamalla painiketta.
2. Valitse uintitila painamalla painiketta lyhyin painalluksin, kunnes uintikuvakkeen viereinen LED-valo syttyy. Kun valitset uintitilan, sivulla oleva LED-tilavalo muuttuu valkoiseksi.

   

3. Kun olet valinnut tilan, odota kunnes kaikki kuusi LED-valoa syttyvät. Sensori on nyt valmis mittaamaan sykettäsi.

   

4. Kiinnitä sensori ja aloita treeni.

   

Treenin jälkeen voit lopettaa tallennuksen pitämällä painiketta painettuna, kunnes valot sammuvat. Synkronoi sitten treenisi Polar Flow ‑sovellukseen tai -verkkopalveluun, niin näet sen tarkat tiedot.

Sensori synkronoi tiedot Flow-sovellukseen automaattisesti, kun lopetat tallentamisen, jos puhelimesi on Bluetooth-yhteyden toiminta-alueella. Katso lisätietoja kohdasta Synkronointi.

Voit tarvittaessa muuttaa altaan pituusasetusta uintitreenin jälkeen Flow-sovelluksen Treenianalyysi-näkymässä. Uintimetriikat päivitetään vastaavasti.