• Aloittaminen
    • Esittely
    • Kellon asetusten määrittäminen
    • Näppäintoiminnot ja pikavalinnat
    • Kellotaulut ja valikko
    • Pika-asetusvalikko
    • Mobiililaitteen yhdistäminen
    • Laiteohjelmiston päivittäminen
  • Asetukset
    • Fyysiset asetukset
    • Yleiset asetukset
    • Kelloasetukset
    • Näyttökuvakkeet
    • Uudelleenkäynnistys ja tehdasasetusten palauttaminen
  • Harjoittelu
    • Ranteesta tehtävä sykkeen mittaus
    • Harjoituksen aloittaminen
    • Pikavalikko
    • Harjoittelun aikana
    • Harjoituksen keskeyttäminen/lopettaminen
    • Harjoitusten yhteenveto
  • Ominaisuudet
    • GPS
    • Reittiopastus
    • Kisavauhti
    • Takaisin alkuun
    • Strava Live ‑segmentit
    • Smart Coaching
      • Training Load Pro
      • Recovery Pro
      • Ortostaattinen testi
      • Juoksuteho ranteesta
      • Polar-juoksuohjelma
      • Running Index
      • Training Benefit
      • Älykkäät kalorit
      • Jatkuva sykeseuranta
      • Polar Sleep Plus
      • Aktiivisuuden seuranta 24/7
      • Aktiivisuusopas
      • Activity Benefit
      • Nightly Recharge™ – palautumisen mittaus
      • Sleep Plus Stages™ – unen seuranta
      • Serene™- ohjattu hengitysharjoitus
      • Kuntotesti rannesykemittarin kanssa
      • FitSpark™ – päivittäinen treeniopas
    • Lajiprofiilit
    • Sykealueet
    • Nopeusalueet
    • Nopeus- ja matkatiedot ranteesta
    • Askeltiheys ranteesta
    • Uintimetriikat
    • Ilmanpainemittari
    • Puhelimen ilmoitukset
    • Vaihdettavat rannekkeet
    • Yhteensopivat sensorit
      • Sensoreiden yhdistäminen kelloon
  • Polar Flow
    • Polar Flow -sovellus
    • Polar Flow -verkkopalvelu
    • Lajiprofiilit Flow’ssa
    • Harjoittelun suunnitteleminen
      • Suosikit
    • Synkronointi
  • Tärkeitä tietoja
    • Paristot ja akut
    • Kellon huoltaminen
    • Huomioitavaa
    • Tekniset tiedot
    • Rajoitettu kansainvälinen Polar-takuu
    • Lakisääteiset tiedot
    • Vastuunrajoitus
  • PDF
  • Suodatin
  • Vantage V Käyttöohje
  • Vantage V tukisivut/Polar.com
  • Ominaisuudet
    • GPS
    • Reittiopastus
    • Kisavauhti
    • Takaisin alkuun
    • Strava Live ‑segmentit
    • Smart Coaching
      • Training Load Pro
      • Recovery Pro
      • Ortostaattinen testi
      • Juoksuteho ranteesta
      • Polar-juoksuohjelma
      • Running Index
      • Training Benefit
      • Älykkäät kalorit
      • Jatkuva sykeseuranta
      • Polar Sleep Plus
      • Aktiivisuuden seuranta 24/7
      • Aktiivisuusopas
      • Activity Benefit
      • Nightly Recharge™ – palautumisen mittaus
      • Sleep Plus Stages™ – unen seuranta
      • Serene™- ohjattu hengitysharjoitus
      • Kuntotesti rannesykemittarin kanssa
      • FitSpark™ – päivittäinen treeniopas
    • Lajiprofiilit
    • Sykealueet
    • Nopeusalueet
    • Nopeus- ja matkatiedot ranteesta
    • Askeltiheys ranteesta
    • Uintimetriikat
    • Ilmanpainemittari
    • Puhelimen ilmoitukset
    • Vaihdettavat rannekkeet
    • Yhteensopivat sensorit
Olet täällä: Ominaisuudet > Vantage V Käyttöohje | Smart Coaching

Smart Coaching

Halusitpa arvioida päivittäistä kuntotasoasi, luoda yksilöllisiä harjoitussuunnitelmia, harjoitella oikealla teholla tai saada välitöntä palautetta, ainutlaatuiset ja helppokäyttöiset Smart Coaching -ominaisuudet mukautuvat omiin tarpeisiisi sekä parantavat harjoittelunautintoasi ja -motivaatiotasi.

Kellossa on seuraavat Polar Smart Coaching ‑ominaisuudet:

  • Training Load PRO
  • Running program
  • Running Index
  • Training Benefit
  • Älykkäät kalorit
  • Jatkuva sykeseuranta
  • Polar Sleep Plus
  • Aktiivisuusopas
  • Activity Benefit