Trening med Polar Loop

Du kan registrere treningsøkter med Polar Loop enten manuelt eller automatisk.

Manuell treningsregistrering

Med manuell treningsregistrering kan du registrere treningsøkter ved hjelp av enheten din som pulssensor i Flow-appen.

Hvis du har med deg telefonen når du trener, kan du bruke GPS-en på telefonen til å registrere uteaktiviteter og taleveiledning og hurtigmål for å få veiledning under treningsøkten. Hvis du heller nøyer deg med bare å måle puls, kan du la telefonen være hjemme. Treningsdataene dine synkroniseres automatisk med Flow-appen når du stopper økten i appen.

Best for: planlagte treningsøkter, som økter på treningsstudio eller løpeturer der presis start- og stoppsporing er viktig, eller når du har behov for at GPS-data (hastighet, distanse, rute) registreres. Også egnet er treningsøkter der starten av treningen har for lav intensitet til at automatisk treningsregistrering slår inn.

Hvis du vil ha mer informasjon, kan du se Manuell treningsregistrering.

Automatisk treningsregistrering

Automatisk treningsregistrering gjør at Polar Loop kan oppdage og registrere treningsøkter automatisk. Du trenger ikke å starte eller stoppe treningsøkter manuelt.

Når denne innstillingen er aktivert, begynner enheten å registrere når den registrerer forhøyede puls- og aktivitetsnivåer. Dataene synkroniseres automatisk med Flow-appen når telefonen er innenfor Bluetooth-rekkevidde. Denne funksjonen sikrer at treningen registreres selv om du glemmer å starte den manuelt. Du trenger ikke å ha med deg telefonen under treningsøkten.

Best for: Spontane eller uformelle aktiviteter som rask gange og sykling.

Hvis du vil ha mer informasjon, kan du se Automatisk treningsgjenkjenning.