Kalp Atış Hızı Sensörünün Takılması

Polar'ın benzersiz Smart Coaching özelliklerinden en iyi şekilde yararlanmak için egzersiz sırasında kalp atış hızı sensörlerimizi kullanın. Kalp atış hızı bilgisi, fiziksel durumunuz ve vücudunuzun egzersize nasıl tepki verdiyle ilgili bilgi sağlar. Bu bilgiler, egzersiz planlarınızı hassas biçimde ayarlamanıza ve en yüksek performansınıza ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Kalp atış hızı izleyici, doğru kalp atış hızı ölçümü ile fiziksel etkinliğinizdeki anlık değişikliklere karşı vücudunuzun tepkileri hakkında size fizyolojik bilgiler sağlar. Egzersiz sırasında vücudunuzla ilgili birçok kişisel ipuçları bulunmasına karşın (algılanan zorlanma, nefes alıp verme hızı ve fiziksel hisler) bunlardan hiçbiri kalp atış hızının ölçülmesi kadar güvenilir değildir. Objektif bir değerdir ve hem iç hem de dış etkenlere bağlı olduğundan fiziksel durumunuz hakkında güvenilir bir bilgi sunar.

Kalp Atış Hızı Sensörünün Eşleştirilmesi

1. Kalp atış hızı sensörünüzü takın ve egzersiz öncesi görünümüne girmek için saat görünümünde BAŞLAT'a basın.
2. To pair, touch your sensor with V800 (Eşleştirmek için sensörünüze V800 ile dokunun) gösterilir. V800 ile kalp atış hızı sensörünüze dokunun ve bulunmasını bekleyin.
3. Chaz Kimliği Pair Polar H7 xxxxxxxx (Polar H7 xxxxxxxx eşleştir) gösterilir. Yes'i (Evet) seçin.
4. İşiniz bittiğinde Pairing completed (Eşleştirme tamamlandı) gösterilir.

Aynı zamanda Settings > General settings > Pair and sync > Pair new device (Ayarlar > Genel ayarlar > Eşleştirme ve senkronizasyon > Yeni cihaz eşleştir) seçerek yeni bir sensör de eşleştirebilirsiniz. Eşleştirme ile ilgili daha fazla bilgi için bkz. Eşleştirme

Bir H7 kalp atış hızı sensörü kullanırken, V800 eşleştirme yapmadan önce GymLink veri iletimi ile kalp atış hızınızı algılayabilir. Egzersize başlamadan önce kalp atış hızı sensörünüzü eşleştirdiğinizden emin olun. GymLink veri iletimi yüzerken kullanılmak üzere optimize edildiğinden, kalp atış hızı sensörünüzü Bluetooth® aracılığı ile eşleştirmediyseniz kalp atış hızınız diğer spor profillerinde gri renkte gösterilir.

Kayışın elektrot bölgelerini ıslatın. Konnektörü kayışa bağlayın. Kayışın boyunu yeterince sıkı ancak rahatsız etmeyecek şekilde ayarlayın. Kayışı göğüs kaslarınızın hemen altında olacak şekilde göğüs bölgenizin çevresine bağlayın ve kancayı kayışın diğer ucuna takın. Islak elektrot bölgelerinin cildinize tamamen temas ettiğinden ve konnektörün üzerindeki Polar logosunun ortada ve dik olarak durduğundan emin olun.

Konnektörü kayıştan sökün ve her egzersiz seansından sonra kayışı suyla yıkayın. Ter ve nem kalp atış hızı sensörünün çalışmaya devam etmesine neden olabileceğinden silerek kurutmayı da unutmayın.