游泳指標（泳池游泳）

游泳指標幫助您分析每次游泳訓練，以及長期跟蹤您的表現及進度。 指標記錄您的游泳距離、時間、步速及划水率，同時可識別您的泳式。 另外，藉助 SWOLF 分數，您可改進您的游泳技術。

為獲得最準確的資訊，請確保您已設置佩戴 V800 的手腕。 這可在 V800 General Settings（一般設定）中設置。

游泳指標僅在泳池游泳運動內容中可用。 為獲得泳池游泳運動內容，您的 V800 上必須有至少 1.2 版本的固件。

泳式

V800 可識別您的泳式，並計算特定泳式指標以及您的整個訓練的合計。

V800 可識別的泳式：

• 自由泳
• 仰泳
• 蛙泳
• 蝶泳

步速與距離

步速及距離測量基於泳池長度，因此為獲得準確的資料，請時刻確保您已設置正確的泳池長度。 V800 可識別您何時轉身，並使用該資訊為您提供準確的步速與距離。

划水率

您的划水率告訴您在一分鐘或每個泳池長度內的划水數。 它可用於獲取有關您的游泳技術、節奏及計時的更多資訊。

SWOLF

游泳與高爾夫（簡稱 SWOLF）為效率的間接測量。 SWOLF 透過將您游完一個泳池長度所用的時間與划水數相加來計算。 舉例而言，30 秒和 10 次划水游完一個泳池長度將得出 40 的 SWOLF 分數。一般而言，對於特定距離及泳式，您的 SWOLF 俞低，您的效率俞高。

SWOLF 與個人高度相關，因此不應與他人游泳的 SWOLF 分數進行比較。 相對而言，它是一個個人工具，可幫助您改進以及精細調節您的技術，並獲得不同泳式的最優效率。

選擇泳池長度

您選擇正確的泳池長度十分重要，因為其影響步速、距離和划水率計算，以及您的 SWOLF 分數。 預設長度為 25 公尺、50 公尺和 25 碼，但您亦可手動設置為自訂長度。 可選擇的最小長度為 20 公尺/碼。

所選泳池長度在準備訓練模式下顯示。 若要進行變更，按住燈光以進入 Sport Profile（運動內容）快顯功能表，選擇 Pool length（泳池長度）並設置正確的長度。 其亦可在 Settings > Sport Profiles > Pool swimming > Pool length（設定 > 運動內容 > 泳池游泳 > 泳池長度）。

開始泳池游泳訓練

1. 在時間畫面中按下 START（開始）以進入準備訓練模式，並按上下鍵至泳池游泳運動內容
2. 請檢查並確認泳池長度正確（顯示在顯示屏上）。
3. 按下 START（開始）以開始訓練記錄。

在您游泳後

在 V800 上的訓練摘要上，您將看到，

• 平均及最大步速（步速/100 公尺或步速/100 碼）。
• 每圈資訊

• 泳式摘要包括：

  • 游泳時間
  • 平均和最大心率（若使用 H7 心率傳感器）
  • 平均和最大步速（步速/100 公尺或步速/100 碼）
  • 平均划水率（划水數/泳池長度及划水數/分鐘）

在您的訓練後，您可在 Flow 網上服務中查看您的游泳詳細細節。