Вы здесь: Тренировка > Сводка

Сводка

После каждого занятия вы можете мгновенно просмотреть сводку по тренировке. В сводке представлена следующая информация:

  • Длительность вашей тренировки
  • Дистанция
  • Средняя и максимальная ЧСС
  • Среднее и максимальное значение скорости/темпа
  • Уровень компенсации калорий и % жира от количества израсходованных калорий
  • Тренировочное преимущество: Текстовый отчет, например, «Базовая тренировка и стабильность+» отображается, если в общей сложности вы тренировалось как минимум 10 минут в диапазонах. Для получения более подробной информации смотрите раздел Тренировочное преимущество.
  • Время, потраченное на каждый диапазон ЧСС
  • Среднее и максимальное педалирование
  • Подъем и спуск

  • Максимальная высота
  • Среднее и максимальное значение мощности
  • Среднее и максимальное значение ВТ/КГ (отношение мощности к весу)
  • Создаваемое каждой ногой среднее усилие при педалировании, выраженное в процентах.
  • Ваш маршрут на карте

Подробная информация об этапе

  • Номер и время этапа
  • Дистанция
  • Средняя ЧСС
  • Средняя скорость
  • Средняя частота педалирования
  • Средняя мощность:

Для просмотра сводных данных по вашей тренировке позже перейдите в ИСТОРИЯ > Тренировки.