Вы здесь: Настройки > Физические параметры

Физические параметры

Для просмотра и редактирования физических параметров перейдите в НАСТРОЙКИ > Физические параметры. В этом разделе есть следующие пункты:

  • ПОЛ
  • РОСТ
  • ВЕС
  • ДАТА РОЖДЕНИЯ
  • МАКС. ЧСС
  • ЧСС В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ
  • VO2MAX

Очень важно правильно указать такие данные, как ваш вес, рост, возраст и пол. Эти данные влияют на точность расчета, например границ диапазонов ЧСС и расхода затраченных калорий.

Коснитесь, чтобы открыть параметр, который вы хотите изменить, и выполните соответствующие изменения. Подтвердите и вернитесь в предыдущее меню, коснувшись .

Некоторых параметров (например, ПОЛ) необходимо касаться, пока не появится нужное значение.

Пол

Выберите Мужской или Женский.

Рост

Укажите свой рост.

Вес

Укажите свой вес.

Дата рождения

Укажите дату своего рождения.

Макс. ЧСС

МАКС. ЧСС: Если вы знаете свое значение максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС), установленное в лабораторных условиях, укажите его здесь. По умолчанию здесь отображается ваше расчетное значение максимальной ЧСС (220 минус возраст).

ЧСС в состоянии покоя

ЧСС В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ: Введите свое значение ЧСС в состоянии покоя.

VO2 max

VO2MAX: Установите свое максимальное потребление кислорода, VO2max.