Jesteś tutaj: Trening > Podsumowanie

Podsumowanie

Po zakończeniu każdej sesji treningowej dostępne będzie podsumowanie treningu. Podsumowanie zawiera:

  • Czas trwania sesji
  • Dystans
  • Średnie i maksymalne tętno
  • Średnią i maksymalną prędkość/tempo
  • Ilość spalonych kalorii w zależności od wysokości n.p.m. i procentowy udział tłuszczu w ilości spalonych kalorii
  • Rezultat treningu: informacje w formie tekstowej, np. Steady state training+ (trening ogólnorozwojowy+), wyświetlają się, jeżeli przez co najmniej 10 minut parametry treningowe mieściły się w strefach tętna. Więcej informacji znajduje się w części Rezultat treningu.
  • Czas spędzony w każdej ze stref
  • Średnia i maksymalna kadencja

  • Wzniesienia i spadki terenu

  • Maksymalna wysokość n.p.m.
  • Średni i maksymalny wydatek mocy
  • Średni i maksymalny współczynnik W/kg (współczynnik mocy do masy)
  • Procentowy rozkład mocy między lewą a prawą stopą podczas jazdy na rowerze
  • Trasa na mapie

Szczegółowe informacje na temat okrążeń

  • Liczba okrążeń i czas
  • Dystans
  • Średnie tętno
  • Średnia prędkość
  • Średnia kadencja
  • Średnia moc

Aby wyświetlić dane łączne z treningu, przejdź do menu HISTORIA > Treningi.