Nacházíte se tady: Trénink > Tréninkové náhledy

Training Views (Tréninkové náhledy)

Tréninkové náhledy sporttesteru V650 jsou plně individuálně uzpůsobitelné. Pro každý profil si můžete zvolit až šest tréninkových náhledů, přičemž každý z nich může obsahovat až osm položek.

Všechny dostupné položky tréninkových náhledů jsou uvedeny níže. Vyberte si z nich ty, které vám a vašim tréninkovým potřebám a nárokům nejlépe vyhovují. Instrukce pro individuální přizpůsobení tréninkových náhledů naleznete ve funkci Sport profile settings(Nastavení sportovních profilů).

Některé z položek tréninkových náhledů se zobrazují v numerickém nebo grafickém formátu (jsou označené ikonou grafu za názvem položky na seznamu), v závislosti na velikosti zvolené položky.

Item sizes(Velikost položky)

V tabulkách dole jsou uvedeny dostupné velikosti pro každou z položek tréninkového náhledu.

Time(Čas)

Time of day (Aktuální čas)

1/2, 1/4, 1/8

Aktuální čas

Duration(Délka trvání)

1/2, 1/4, 1/8

Celková dosavadní délka trvání tréninkové jednotky

Lap time(Čas zajetí kola/etapy)

1/2, 1/4, 1/8

Na stopkách odměřený čas aktuálního kola (etapy)

 

Prostředí

Altitude(Nadmořská výška)

1/2, 1/4, 1/8

Aktuální nadmořská výška ve stopách nebo metrech

Altitude graph(Graf nadmořské výšky)

1/2 , 1/4

Nadmořská výška v grafickém vyjádření

Ascent(Výstup)

1/2, 1/4, 1/8

Vystoupaná vzdálenost v metrech/stopách

Back to start (Zpět na začátek)

1/1 , 1/2

Šipka ukazuje, kterým směrem leží výchozí bod. Ukáže vám rovněž vzdálenost vzdušnou čarou mezi vámi a výchozím stanovištěm.

Barometer(Barometr)

1/2, 1/4, 1/8

Aktuální tlak vzduchu

Descent(Sestup/sjezd)

1/2, 1/4, 1/8

Sestoupaná vzdálenost v metrech/stopách

Inclination(Sklon)

1/2, 1/4 , 1/8

Stoupání/klesání ve stupních nebo v %

Map(Mapa)

1/1

Na mapě je vykreslována vaše trasa, takže můžete sledovat svoji polohu v reálném čase. Viz Maps (Mapy), kde najdete pokyny, jak stáhnout mapy do V650.

Při pohledu na mapu uvidíte následující data na dvou položkách o 1/8 velikosti ve spodní čtvrtině obrazovky.

  • speed (rychlost)
  • distance (vzdálenost)
  • duration (délka trvání)
  • heart rate (srdeční frekvence)
  • power (výkon)
  • cadence (kadence)

Zobrazená data změníte poklepem na příslušnou položku.

Route(Trasa)

1/1

Funkce Průvodce trasou vás provede trasami, které jste si nahráli při předchozích trénincích, i trasami, které nahráli a o něž se podělili jiní uživatelé webové služby Flow.

  • Červený ukazatel vám ukáže vaši polohu a směr, kterým se pohybujete.
  • Červená čára zobrazuje trasu, po níž máte pokračovat.
  • Zelený kruh ukazuje výchozí bod trasy a červený kruh ukazuje cíl.
  • Modrá čára zobrazuje trasu, kterou jste zatím urazili.

Měření tělesných hodnot

Calories (Kalorie)

1/2, 1/4, 1/8

Kalorie, které jste zatím spálili od zahájení tréninkové jednotky.

Heart rate (Srdeční frekvence)

1/2, 1/4, 1/8

Vaše srdeční frekvence v úderech za minutu (BPM) nebo v procentech maximální srdeční frekvence (%)

HR zones(Pásma srdeční frekvence)

1/1 , 1/2

Vaše srdeční frekvence a délka jízdy. Jednotlivé lišty ukazují, kolik času jste strávili v každém z pásem srdeční frekvence.

Poklepem můžete uzamknout pásmo, které máte momentálně otevřené. Zobrazí se hraniční hodnoty uzamčeného pásma. Jestliže vaše srdeční frekvence z uzamčeného pásma vybočí, budete upozorněni zvukovou signalizací. Opětovným poklepem pásmo odemknete.

HR graph(Graf srdeční frekvence)

1/2 , 1/4

Vaše srdeční frekvence v grafickém vyjádření.

Poklepem můžete uzamknout pásmo, které máte momentálně otevřené. Zobrazí se hraniční hodnoty uzamčeného pásma. Jestliže vaše srdeční frekvence z uzamčeného pásma vybočí, budete upozorněni zvukovou signalizací. Opětovným poklepem pásmo odemknete.

Poklepejte pro odemčení pásma.

HR avg(SF prům.)

1/2, 1/4, 1/8

Průměrná hodnota vaší srdeční frekvence

HR max(SF max.)

1/2, 1/4, 1/8

Vaše maximální srdeční frekvence

Lap HR max(SF max. při zajetí kola/etapy)

1/2, 1/4, 1/8

Vaše maximální srdeční frekvence při aktuálním kole/etapě

Lap HR avg(SF prům. při zajetí kola/etapy)

1/2, 1/4, 1/8

Vaše průměrná srdeční frekvence při aktuálním kole/etapě

Distance (Vzdálenost)

Distance(Vzdálenost)

1/2, 1/4, 1/8

Vzdálenost, kterou jste ujeli

Lap distance(Délka kola/etapy)

1/2, 1/4, 1/8

Vzdálenost, kterou jste ujeli při aktuálním kole, etapě.

Rychlost

Speed (Rychlost) / Pace (Tempo)

1/2, 1/4, 1/8

Aktuální rychlost (km/h nebo míle/h)

Speed avg / Pace avg(Prům. rychlost / Prům. tempo)

1/2, 1/4, 1/8

Průměrná rychlost (km/h nebo míle/h)
Speed max / Pace max(Max. rychlost / Max. tempo)

1/2, 1/4, 1/8

Maximální rychlost (km/h nebo míle/h)
Lap speed avg (Průměrná rychlost kola/etapy) / Lap pace avg (Průměrné tempo kola/etapy)

1/2, 1/4, 1/8

Průměrná rychlost (km/h nebo míle/h) aktuálního kola/etapy
Lap speed avg (Průměrná rychlost kola/etapy) / Lap pace avg (Průměrné tempo kola/etapy)

1/2, 1/4, 1/8

Maximální rychlost (km/h nebo míle/h) aktuálního kola/etapy
Speed graph (Graf rychlosti) / Pace graph (Graf tempa)

1/2 , 1/4

Ukáže vám graf vaší aktuální rychlosti(km/h nebo míle/h) a poslední změny rychlosti.

VAM(VAM - Průměrná rychlost stoupání)

1/2, 1/4, 1/8

Vystoupaná vzdálenost ve stopách/metrech za hodinu

Cadence (Kadence)

Cadence(Kadence)

1/2, 1/4, 1/8

Rychlost šlapání v otáčkách za minutu

Cadence avg (Prům. kadence)

1/2, 1/4, 1/8

Average pedaling-rate (Průměrná frekvence šlapání)

Lap Cadence avg (Prům. kadence při zajetí kola/etapy)

1/2, 1/4, 1/8

Průměrná frekvence šlapání při aktuálním kole/etapě

Power (Výkon)

Dle nastavení náhledu silového výkonu v Sport profile settings(Nastavení sportovních profilů) je silový výkon zobrazován ve W (wattech), W/kg (wattech/kg), nebo vFTP % (% FTP).

Power(Výkon)

1/2, 1/4, 1/8

Aktuální silový výkon

Power avg(Prům. výkon)

1/2, 1/4, 1/8

Průměrný výkon při aktuální tréninkové jednotce
Power max(Max. výkon)

1/2, 1/4, 1/8

Maximální výkon při aktuální tréninkové jednotce
Power, left(Silový výkon, levá)

1/2, 1/4, 1/8

Aktuální silový výkon levé nohy
Power, right(Silový výkon, pravá)

1/2, 1/4, 1/8

Aktuální silový výkon pravé nohy
Power zones(Pásma silového výkonu)

1/1 , 1/2

Váš silový výkon a délka trvání jízdy. Jednotlivé lišty ukazují, kolik času jste strávili v každém z pásem srdeční frekvence.

Poklepem můžete uzamknout pásmo, které máte momentálně otevřené. Zobrazí se hraniční hodnoty uzamčeného pásma. Jestliže váš silový výkon z uzamčeného pásma vybočí, budete upozorněni zvukovou signalizací. Opětovným poklepem pásmo odemknete.

Power graph(Graf silového výkonu)

1/2 , 1/4

Váš silový výkon v grafickém vyjádření.

Poklepem můžete uzamknout pásmo, které máte momentálně otevřené. Zobrazí se hraniční hodnoty uzamčeného pásma. Jestliže váš silový výkon z uzamčeného pásma vybočí, budete upozorněni zvukovou signalizací. Opětovným poklepem pásmo odemknete.

Poklepejte pro odemčení pásma.

Lap power avg(Prům. výkon při tréninkovém kole/etapě)

1/2, 1/4, 1/8

Průměrný výkon při aktuálním tréninkovém kole/etapě
Lap power max(Max. výkon při tréninkovém kole/etapě)

1/2, 1/4, 1/8

Maximální výkon při aktuálním tréninkovém kole/etapě
Left/right balance(Podíl levé a pravé nohy na šlapání)

1/2 , 1/4 , 1/8

Podíl levé a pravé nohy na šlapání v procentech
Avg left/right balance(Prům. poměr levá/pravá)

1/2 , 1/4 , 1/8

Průměrný podíl levé a pravé nohy na šlapání v procentech
Lap left/right balance(Poměr levá/pravá při tréninkovém kole/etapě)

1/2 , 1/4 , 1/8

Podíl levé a pravé nohy na šlapání při aktuálním tréninkovém kole/etapě

Force (Síla)

1/2

Grafické znázornění vašeho šlapání levou a pravou nohou.

  • Zelená plocha představuje kladnou sílu, kterou při šlapání vynakládáte.
  • Oranžová čára označuje polohu pedálu, v níž vzniká maximální síla šlapání.
Force view(Silový náhled)

1/1

 

Ve Force view(Silovém náhledu) uvidíte následující informace:

  • Grafické znázornění vašeho šlapání levou a pravou nohou
  • Maximální síla vynaložená při šlápnutí na levý a pravý pedál
  • Procentuální podíl času vynaložení pozitivní síly při šlápnutí na pedál levou a pravou nohou

Jestliže používáte Kéo Power Essential Bluetooth® Smart (s jedním silovým snímačem), získáte následující informace:

  • Grafické znázornění vašeho šlapání.
  • Aktuální silový výkon / Nastavte frekvenci nahrávání datových bodů z nabídky 3, 10 a 30 vteřin, anebo zadejte jinou hodnotu 1-99. Hodnotu změníte poklepem.
  • Maximální síla vynaložená při šlápnutí na pedál
  • Procentuální podíl času vynaložení pozitivní síly při šlápnutí na pedál
  • Cadence (Kadence)
Maximální točivý moment, levá

1/2, 1/4, 1/8

Maximální síla vynaložená při šlápnutí na pedál (levá)

Maximální točivý moment, pravá

1/2, 1/4, 1/8

Maximální síla vynaložená při šlápnutí na pedál (pravá)
NP

NP úseku

NORMALIZED POWER (NP) hodnotí intenzitu tréninku. Jedná se o lepší ukazatel skutečných fyziologických nároků daného tréninku.
IF

IF úseku

INTENSITY FACTOR (IF) je jednoduše poměr normalizovaného výkonu k prahové hodnotě výkonu. IF tudíž představuje platný a pohodlný způsob srovnávání relativní intenzity tréninku nebo závodu buď samotných jezdců, nebo mezi nimi s přihlédnutím ke změnám nebo rozdílům v prahové hodnotě výkonu.
TSS

TSS úseku

TRAINING STRESS SCORE (TSS) je vyčíslením celkové tréninkové zátěže na základě dat o vašem výkonu.

 

Informace o absolvovaném kole nebo etapě

Po každém zajetí kola/etapy se na okamžik zobrazí informace o absolvovaném kole/etapě. Přejete-li se sledovat informace o tréninkovém kole/etapě v jeho/jejím průběhu, můžete si k tomu zvolit samostatný Lap view(Náhled kola/etapy) / AUTOMATIC LAP VIEW v Nastavení sportovních profilů.

Poklepejte na obrazovku v Lap view (Náhledu kola/etapy) / AUTOMATIC LAP VIEW pro náhled předchozího kola/etapy.