Зоны скорости Polar
С помощью зон скорости можно легко выбирать и отслеживать интенсивность тренировки на основании скорости, а также комбинировать тренировки с различными уровнями интенсивности для достижения оптимального эффекта. Всего есть пять зон. Можно использовать зоны по умолчанию или задавать собственные. Зоны по умолчанию представляют собой пример зон скорости человека с относительно высоким уровнем физической подготовки. Зоны можно отредактировать в онлайн-сервисе Team Pro и настроить для каждого спорта отдельно.
Редактирование зон скорости
- Выберите
в верхнем правом углу. - Выберите Настройки команды.
- Выберите СПОРТИВНЫЕ ПРОФИЛИ и профиль, который нужно отредактировать (если у вас только один спортивный профиль, он выбирается автоматически).
- Выберите Свободно в разделе ТИП ЗОНЫ СКОРОСТИ и отредактируйте зоны.
- Нажмите СОХРАНИТЬ.