Polar FT7 Upute za uporabu

5. POSTAVKE

Postavke sata

Odaberite vrijednost koju želite promijeniti i pritisnite OK. Vrijednosti postavite s tipkama GORE/DOLJE i potvrdite s OK.

Odaberite Settings > Watch, time and date .

  • Alarm: Uključite (On) / isključite (Off) alarm . Ako odaberete On postavite sate i minute. Pritisnite NAZAD za prekid alarma ili GORE/DOLJE/OK za produžetak alarma na 10 minuta. Alarm se ne može koristiti tijekom vježbanja.

  • Time: Odaberite Time 1 i postavite način prikaza vremena, sati i minuta. Odaberite Time 2 za postavljanje vremena za drugu vremensku zonu dodavanjem ili oduzimanjem sati. U vremenskom prikazu se možete brzo prebacivati između Time 1 i Time 2 pritiskom i držanjem tipke DOLJE. Kada se odabere Time 2, u donjem desnom kutu zaslona se prikazuje 2.

  • Time zone: odaberite vremensku zonu 1 ili 2.

  • Date: Postavite datum.

  • Watch face: Odaberite izgled sata, Time only (samo vrijeme), Time and logo (vrijeme i logotip) ili Birthday logo (logotip rođendana) (može se odabrati samo na rođendan). Za brzu promjenu izgleda sata, pritisnite i držite tipku GORE. Prikaže se Watch face changed.

Postavke vježbanja

Odaberite Settings > Training settings

  • Training sounds: Uključivanje (On) / isključivanje (Off) zvukova vježbanja.

  • Heart rate view: Postavite vaš FT7 da prikazuje otkucaje srca u Beats per minute (BPM) ili kao Percent of maximum (% OF MAX).

    BPM: Broj otkucaja vašeg srca, prikazan kao broj otkucaja u minuti.

    % OF MAX: Broj otkucaja vašeg srca, prikazan kao % vašeg maksimalnog broja otkucaja srca).

  • HeartTouch: Odaberite On ili Off. Kada se monitor za praćenje brzine otkucaja srca postavi blizu priključka senzora brzine otkucaja srca za vrijeme vježbanja, prikazat će se dnevno vrijeme. Pozadinsko svjetlo se također upali, uz uvjet da ste tijekom vježbanja pritisnuli tipku SVJETLO.

  • Heart rate upper limit prikaz vam pomaže da vježbate unutar vaše ciljane zone otkucaja srca (prema savjetu liječnika). Aktivirajte gornju granicu (On) i granicu namjestite s tipkama GORE/DOLJE i pritisnite OK.

Korisničke informacije

Odaberite Settings > User Information

  • Weight: Unesite vašu masu.

  • Height: Unesite vašu visinu.

  • Date of birth: Unesite rođendan.

  • Sex: Odaberite spol, MALE (muški) ili FEMALE (ženski).

  • Maximum heart rate je najveći broj otkucaja srca u minuti (bpm) tijekom maksimalnog fizičkog napora. Promijenite standardnu vrijednost samo ako znate vašu laboratorijski izmjerenu vrijednost.

Općenite postavke

Odaberite Settings > General settings.

  • Button sounds: Uključite (On) / isključite (Off) zvuk pritiska tipki.

  • Units: Odaberite mjerne jedinice, Metric (kg/km) ili Imperial (lb/ft). Odabirom lb/ft, kalorije se prikazuju kao Cal, inače kao kcal. Kalorije se mjere u kilokalorijama.

  • Week’s start day: odaberite početni dan tjedna Monday (ponedjeljak), Saturday (subota) ili Sunday (nedjelja).

  • Language: Odaberite Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Português, Suomi ili Svenska.