Comment mettre en place ma M430 ?
Lisez les conseils ci-dessous pour garantir un fonctionnement optimal de votre M430 pendant l'entraînement.
Ajuster pour l'entraînement
Mettez en place votre M430 quelques minutes avant de démarrer la mesure de la fréquence cardiaque afin de permettre à votre peau de s'adapter au dispositif. Pour obtenir des valeurs de fréquence cardiaque exactes, vous devez porter la M430 bien ajustée sur le dessus de votre poignet, juste derrière l'os. Le capteur situé à l'arrière doit se trouver en contact permanent avec votre peau, mais pas trop serré non plus, afin de ne pas entraver la circulation sanguine ou entraîner un inconfort. Les mouvements entre le capteur et votre peau peuvent interférer avec les lectures.
Laver et sécher après l'entraînement
Après une séance d'entraînement pendant laquelle vous avez beaucoup transpiré, il est recommandé de laver la M430 avec de l'eau et du savon doux. Essuyez-la ensuite avec un linge doux.
Desserrer après l'entraînement
Desserrez un peu le bracelet après l'entraînement pour un meilleur confort et pour laisser votre peau respirer.
Charger
De temps à autre, il est judicieux de laisser votre poignet respirer, surtout si vous avez une peau sensible. Retirez votre montre de course à pied et rechargez-la. Cela constitue un moment de répit pour votre dispositif, ainsi que pour votre peau jusqu'à la prochaine séance d'entraînement.
