路线指引 (Grit X Pro/Grit X2/Grit X2 Pro/Pacer Pro/Street X/Vantage M3/Vantage V2/Vantage V3)

适用设备: Grit X Pro Grit X2 Pro Pacer Pro Vantage V2 Vantage V3 Vantage M3 Grit X2 Street X

路线指引功能可引导您沿特定路线行进，这些路线既可以是您过往训练中记录的路线，也可以是从 Komoot 或 Strava 等第三方服务导入 Flow 的路线。您还可以将 GPX 或 TCX 文件格式的路线文件直接导入 Flow。有关导入路线的更多信息，请参见如何将路线导入 Polar Flow 网络服务并在训练装置上使用该路线。

添加路线至手表

要添加路线至手表，您必须在 Flow 网络服务或应用中将其保存到收藏夹，并同步到手表中。更多信息，请参阅在 Polar Flow 中管理收藏夹和训练目标

路线和海拔剖面图

选择路线后，您将看到路线概览及其海拔剖面图。这有助于您确定是哪条路线，以及对训练有哪些期待。路线和海拔剖面图适用于计划路线和计划外路线，但如果您想使用引导式路线剖面图，应该先计划路线并将其同步至您的手表。

Grit X2/Grit X2 Pro/Vantage M3/Vantage V3 上的路线和海拔剖面图：

Grit X Pro/Pacer Pro/Vantage V2 上的路线和海拔剖面图：

Street X 上的路线和海拔剖面图：

计划路线的上升和下降总计

开始计划的路线后，您会看到路线上的上升和下降高度总计。您沿着路线前进时，手表会更新上升/下降的海拔数值，您将始终看到路线上剩余的上升和下降高度总计。您也会看到当前的上升/下降坡度。您随时都能确切地知道自己在哪里，以及还有多少路要走。走在计划外路线时，您会看到前一公里的上升和下降高度，以及您当前的上升/下降坡度。

使用路线指引开始训练

您可以选择前往路线起点、路线终点或路线上最近的点（途中）。首先，手表会将您指引到所选的路线起点。进入路线后，手表将全程提供导航指引，确保您不偏离路线。只需跟随显示屏上的导航提示即可。在显示屏底部，您将看到剩余距离。

Grit X2/Grit X2 Pro/Street X/Vantage M3/Vantage V3：选择要使用的运动内容。 Grit X Pro/Pacer Pro/Vantage V2：选择要使用的运动内容，在训练准备模式中，按下灯光按钮，或轻触快捷菜单图标进入快捷菜单。
从列表中选择路线，然后选择所需路线。
如果需要，添加碳水提示或饮水提示，然后选择“开始”。
选择所需路线起点：起点、途中、终点至反向或途中至反向。
继续留在训练准备模式中，直至手表检测到您的心率和 GPS 卫星信号，然后按确定按钮开始训练。开始训练前，您可能需要校准指南针。如果需要，请遵循显示屏上的说明进行校准。
手表会将您引导至路线上。到达路线起点时，显示屏会显示找到路线起点，随后即可出发。结束时，屏幕会显示到达路线终点。