路线指引（Grit X Pro/Grit X2 Pro/Pacer Pro/Vantage V2/Vantage V3）

要添加路线至手表，您必须在 Flow 网络服务或应用中将其保存到收藏夹，并同步到手表中。更多信息，请参阅在 Polar Flow 中管理收藏夹和训练目标

选择路线后，您将看到路线概览及其海拔剖面图。这有助于您确定是哪条路线，以及对训练有哪些期待。路线和海拔剖面图适用于计划路线和计划外路线，但如果您想使用引导式路线剖面图，应该先计划路线并将其同步到您的手表。

选择路线后，您将看到路线概览及其海拔剖面图。这有助于您确定是哪条路线，以及对训练有哪些期待。路线和海拔剖面图适用于计划路线和计划外路线，但如果您想使用引导式路线剖面图，应该先计划路线并将其同步到您的手表。

开始计划的路线后，您会看到路线上的上升和下降总计。您沿着路线前进时，手表会更新上升/下降的海拔数值，您将始终看到路线上剩余的上升和下降总计。您也会看到当前的上升/下降坡度。您随时都能确切地知道自己在哪里，以及还有多少路要走。走在计划外路线时，您会看到前一公里的上升和下降，以及当前的上升/下降坡度。

您可以选择前往路线起点、路线终点或路线上最近的点（途中）。首先，手表会将您指引到所选的路线起点。进入路线后，手表会一直引导您并使您保持正轨。只需跟随显示屏上的指引即可。在显示屏底部，您将看到剩余距离。

1. 选择要使用的运动内容，在训练准备模式中，按下背光灯按钮，或轻触 QUICK MENU ICON（快捷菜单图标）进入快捷菜单。
2. 从列表中选择“路线”，然后选择所需路线。
3. 如果需要，添加“碳水提示”或“饮水提示”，然后选择“开始”。
4. 选择所需路线起点：起点、途中、终点至反向或途中至反向。
5. 继续留在训练准备模式中，直至手表检测到您的心率和 GPS 卫星信号，然后按下“确定”开始训练。开始训练前，您可能需要校准指南针。如果需要，请遵循显示屏上的说明进行校准。
6. 手表会将您引导到路线上。当您进入路线时，显示 找到了路线起点，然后准备开始。

结束时显示“到达路线终点”。

• 当前倾斜/下降坡度
• 当前海拔
• 计划路线的路线上升和下降（随着您前进更新）/最后 1 公里计划外路线的上升下降

缩放

在地图导航视图中，按“确定”进入地图导航菜单。选择平移和缩放，激活平移和缩放模式。使用向上 (+) 和向下 (-) 按钮调整视图，并通过滑动平移。按“确定”接受新的缩放级别，并退出平移和缩放模式。您在地图上的位置会自动居中。请注意，如果您按“返回”退出平移和缩放模式，地图视图将返回之前的缩放级别。

实时更改路线

在地图导航视图中，按“确定”进入地图导航菜单。选择路线，手表会询问您是否更改路线？，选择是，然后从列表中选择路线。

有关更多信息，请参阅离线地图支持文档的“地图导航菜单”部分。

• 当前倾斜/下降坡度
• 当前海拔
• 计划路线的路线上升和下降（随着您前进更新）/最后 1 公里计划外路线的上升下降

缩放

缩放路线。按下“确定”并选择 放大/缩小，然后使用 + 和 - 按钮来调整路线视图。

实时更改路线

在训练期间切换到其他路线。

1. 按下“返回”以暂停训练，然后按下背光灯按钮，进入快捷菜单。
2. 选择“路线”，手表会询问您是否更改路线？，选择“是”，然后从列表中选择路线。
3. 准备就绪后，选择开始。