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利用 Grit X/Vantage 校准 Polar 步幅传感器

校准过程取决于具体的运动内容。在不同平面上(例如,道路、小径)跑步时,针对每种平面使用不同的运动内容,以在每种平面上达到最佳校准效果。

手动校准步幅传感器

执行手动校准有两种以下方式。您可以跑一段已知距离,然后设置正确计圈距离。如果知道提供准确距离的系数,您也可以手动设置校准系数。

通过跑一段已知距离校准:

  1. 浏览至您想要使用的跑步运动内容,
  2. 按 LIGHT(背光灯)进入快捷菜单,选择 Calibrate stride sensor > Calibrate by running(校准步幅传感器 > 通过跑步校准)。
  3. 开始训练并跑一段您知道的距离。此距离必须超过 400米。
  4. 跑完此距离之后,按下“确定”计圈。
  5. 设置您跑完的实际距离,然后按下“确定”。校准系数将更新。

手动校准还可以在训练时开始。方法是按 BACK(返回)暂停训练,然后从快捷菜单中选择 Calibrate stride sensor(校准步幅传感器)。

请注意,在校准期间无法使用间隔计时器。如果启用了间隔计时器,手表会提示您将它关闭,以允许手动校准步幅传感器。完成校准后,您可以从暂停模式的快捷菜单中打开此计时器。

通过设置校准系数校准:

  1. 浏览至您想要使用的跑步运动内容,
  2. 按 LIGHT(背光灯)进入快捷菜单,选择 Calibrate stride sensor > Calibration factor(校准步幅传感器 > 校准系数)。
  3. 设置校准系数并按 OK(确定)。随即显示 Calibrated. Calibration factor: X.XXX(已校准。校准系数是 X.XXX)。

步幅传感器自动校准

步幅传感器自动校准利用 GPS 数据,在后台运行。在自动校准后,正确更新并显示配速、步幅和累计距离。请注意,您的手表不会将校准信息通知您。

执行两次自动校准,并采用两次校准系数的平均值。在下一次训练课中,采用之前的校准系数与当前训练中获得的系数的平均值。

在距离达到 100 米后开始自动校准。在 500 米距离校准期间,必须达到以下标准。

  • 至少有 6 个卫星可用。
  • 跑步速度必须至少为 7 公里/小时或 8.56 分钟/公里(不得停下或走路)。
  • 上升和下降距离应少于 30 米。
  • 如不符合以上其中一个条件,校准过程将停止。一旦满足所有条件,校准过程将从头开始。

为室内跑步校准步幅传感器

在跑步机上跑步运动内容中 GPS 默认为关闭,因此要为室内跑步校准步幅传感器,必须打开 GPS,并在户外进行校准跑步活动。

  1. 登录 Polar Flow 并进入 运动内容
  2. 选择 跑步机上跑步,并点击 编辑
  3. 进入 GPS 和海拔,并将 GPS 记录速率 设置为 高精度
  4. 点击 保存,并将变更内容同步至您的手表。

下一步:

  1. 请走到室外并远离任何高层建筑或高大树木。
  2. 进入训练准备模式,并选择 开始训练
  3. 浏览至 跑步机上跑步 运动内容。
  4. 等待手表发现 GPS 信号,然后再等待 30 秒,以确保手表发现尽可能多的卫星。
  5. 开始训练课。
  6. 在保持稳定配速(至少 7 公里/小时或 8.56 分钟/公里)的情况下,跑至少 500 米距离。确保在您的路线中上升或下降的距离不超过 30 米。
  7. 停止训练课并保存其内容。
  8. 重复第 2 步至第 7 步,以保存另外一节训练课,从而为室内跑步正确校准步幅传感器。

在校准完成后,在 Polar Flow 的“跑步机上跑步” 运动内容中关闭 GPS,并将变更内容同步至您的手表。现在您已校准好步幅传感器,可用于跑步机上跑步。

 

 

 

 

 

 

 

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