Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan 是一款坚固耐磨的户外运动手表,专为探险而设计,采用蓝宝石玻璃 AMOLED 显示屏和钛金属外壳,配备高科技导航和表现追踪功能,助您探索世界和身体的奥秘。

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro 是一款坚固耐磨的户外运动手表,专为探险而设计,采用蓝宝石水晶玻璃 AMOLED 显示屏,配备高科技导航和表现追踪功能,助您探索世界和身体的奥秘。

Polar Vantage V3

集合了各种生物传感器、AMOLED 显示屏、双频 GPS、地图以及市场上最全面的训练和恢复功能。舞台已经搭建完成,Polar Vantage V3 智能运动手表已经准备好一展讓人畢生难忘的表现。

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 是一款时尚健身与健康追踪手表,能够为您的生活注入活力。它可以追踪您的睡眠、活动和心率,并提供适合您的身体和生活方式的指导。

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro 是新一代超轻盈运动手表,内置气压计,可为运动员提供高级训练工具,帮助其改善跑步效率、训练效果和运动表现。

Polar Pacer

运动是一种简单的快乐,为什么要搞得如此复杂? Polar Pacer 是一款不折不扣的运动手表,为新运动员提供了所有必需功能,同时还为他们提供了改善训练效果的专用工具。

Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 深度融合极简设计、创新技术以及智能训练和恢复工具,造就我们目前最强大的运动手表。

Polar Grit X Pro

采用蓝宝石玻璃和超长续航电池,打造军规级耐用性,配备全新导航功能、息屏显示户外功能,以及 Polar 的终极训练解决方案。

Polar Vantage M2

Polar Vantage M2 专为功能设计,像您一样努力。我们行业领先的技术可帮助您实现目标并变得更强大。For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

想要一款时尚、简约、智能的健身手表吗?Polar Ignite 2 完美展现了这三大优势。用途广泛、功能齐全强大,是任何运动和生活方式的完美伴侣。

Polar Ignite

Polar Ignite 是一款配备高级手腕型心率监测及内置 GPS 功能的防水健身手表,可以让您全面了解一天的活动,引导您更平衡地生活。

Polar Unite

一款外观精美简约的手表,可提供个性化的日常锻炼指南、全天候心率和活动监测,以及自动睡眠和恢复应用。

Polar Vantage M

功能齐全的多功能运动型 GPS 跑步手表,适合勇于创造新纪录的所有运动爱好者。Polar Vantage M 是一款纤细、轻盈的训练搭档,可以提供所有的必要数据,以帮助您不断创造佳绩。

Polar Grit X

一款耐用且轻巧、具备超长续航电池和军规级耐用性的户外多功能运动手表,适合任何相比公路挑战,更喜欢越野的人士。

Polar M430

Polar M430 是一款代表最高品质的 GPS 跑步腕表,支持手腕型心率监测、高级跑步功能和 Polar 跑步计划,适合渴望掌握更多数据的跑步者。

Polar Verity Sense

如果您非常重视运动自由度,那么 Polar Verity Sense 是您进行任何运动的不二之选。

Polar H10

这是 Polar 有史以来精确度最高的一款无线心率监测产品,被公认为这一领域的黄金标准。

Polar H9

可靠的高品质心率监测器胸带,具备 Bluetooth® 和 ANT+ 连接功能,适合您的所有日常运动。建立连接即可开始训练。

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腕带

个性化您的手表,以搭配任何风格,并满足您的全部需求。

胸带

更换或升级您的 Polar 传感器胸带或臂带。

电源和连接线

用于为您的产品充电和进行数据传输。

固定装置和适配器

使您的产品适合任何场合。

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Polar 能否检测我的睡眠情况?

Polar 能否检测我的睡眠情况?

Polar 能否检测我的睡眠情况?

Polar 能否检测我的睡眠情况?

Polar 能否检测我的睡眠情况?

能。只需佩戴您的 Polar 设备入睡即可。无需激活睡眠模式。Polar 设备会自动通过您手腕的运动来检测您是否处于睡眠状态。

如果您晚上佩戴 Polar 设备,则设备将对您的睡眠时间和质量(安宁或不安宁)进行跟踪。

睡眠时间是最长的连续休息时间,发生于 24 小时内,从 18:00/下午 6 点开始至隔天的 18:00/下午 6 点结束。您睡眠期间低于一小时的中断并不会中止睡眠跟踪,但也不会计入睡眠时间中。超过一小时的睡眠中断将中止睡眠时间跟踪。

您睡眠安宁且不怎么移动的时段计入安宁睡眠时段。您移动改变睡姿的时段则计入不安宁睡眠时段。这个算法并非只是简单地计算不活动时间的总数,而是更加注重较短的不活动时间。安宁睡眠百分比等于安宁睡眠的时间占总睡眠时间的比例。每个人的安宁睡眠情况各不相同,应该结合睡眠时间进行计算。建议您比较自己某段时间的数据,看看日常生活中的变化是否会影响睡眠。

同步 Polar 设备后,睡眠时间及其质量(安宁/不安宁)会显示在 Flow 网络服务Polar Flow 应用上。

Polar Flow 网络服务中的睡眠信息

进入 Diary(日记)并选择 Day(每日)视图。您还可点击每月视图中的某天查看当天的每日视图。

在每日视图中,滚动到页面底部可查看 Activity Summary(活动汇总)和您的睡眠数据:

在 Polar Flow 网络服务的活动时间表视图中,您可轻松查看您就寝和醒来的时间,并将夜晚的睡眠时间与前些天的进行比较。

Polar Flow 应用中的睡眠信息

进入 Activity(活动)视图并向下滚动即可查看睡眠数据。

知道安宁和不安宁睡眠量有助于您了解自己的夜间睡眠情况以及您日常生活中的任何变化是否对其产生影响,从而帮助您找到提高睡眠质量并在白天保持精力充沛的方法。

通过长期追踪安宁睡眠百分比,得出您安宁睡眠百分比的正常水平。可能出现周期性或单个晚上,您的睡眠质量不高,那么百分比值将低于您的正常水平。应该注意您的睡眠卫生(其中包括睡眠环境和夜晚生活习惯)。睡觉前吃的油腻饭菜、白天忙碌紧张的工作生活以及睡眠环境的温度和暗度都可能影响安宁睡眠百分比。

计算安宁睡眠百分比时,请将总睡眠时间考虑在内。对于夜间 4 小时和 7 小时的睡眠,得到的安宁睡眠百分比可能相同。

请勿与您的朋友比较数值。我们所有人都是独立的个体,睡眠习惯和环境都不尽相同。

如果您有支持 Polar Sleep Plus 功能的 Polar 设备,则可以从本文档中阅读有关该功能的更多详细信息。

如果您有支持全新的 Polar Sleep Plus Stages 功能的 Polar 设备,则可以从本文档中阅读有关该功能的更多详细信息。

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