Управлять шаблонами занятий
Вы можете управлять занятиями своего клуба с помощью приложения Polar Club. Перейдите в раздел Управление > Управлять шаблонами занятий и создайте шаблоны для всех занятий, которые вы планируете провести с Polar Club. Polar Club можно использовать в различных тренировках, например, в кардиотренировках и силовых тренировках, а также в тренировках высокой интенсивности и в фитнес-танцах.
Чтобы создать новый шаблон занятия, коснитесь значка «плюс» и введите информацию о занятии:
Название занятия, например, HIIT круговая
Продолжительность, например 30 минут
Вид спорта, например КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Описание, например интервальная тренировка высокой интенсивности
Тренировка с фазами: Детально планируйте свое занятие, добавляя фазы, основанные на зонах частоты сердечных сокращений. Коснитесь значка «плюс». Добавьте имя, продолжительность и целевую зону частоты сердечных сокращений для каждой фазы. Чтобы добавить больше фаз, коснитесь значка плюса.