Come usare Grit X/Pacer/Street X/Vantage con il misuratore di potenza di corsa Stryd
Si applica a: Grit X Grit X Pro Grit X2 Grit X2 Pro Pacer Pacer Pro Vantage M Vantage M2 Vantage M3 Vantage V2 Vantage V3 Street X
Stryd è un sensore di potenza di corsa di terze parti che fornisce le metriche seguenti per analizzare e sviluppare le tue prestazioni di corsa: potenza, potenza di forma, dislivello, cadenza, tempo di contatto con il suolo, oscillazione verticale, rigidità delle gambe, andatura e distanza. Per istruzioni dettagliate sulla configurazione di Stryd, sulla corsa con Stryd e sull'analisi delle metriche di potenza di corsa con Stryd PowerCenter, vedi stryd.com/support.
Quali metriche di Stryd per la corsa sono supportate negli sportwatch Polar?
Durante una sessione di allenamento, puoi visualizzare potenza, andatura, altitudine, cadenza e distanza.
Puoi aggiungere metriche sulla potenza e altri valori sulla corsa alle visualizzazioni di allenamento del tuo profilo sportivo nel servizio web Polar Flow. Per istruzioni dettagliate, vedi Come si modificano i profili sportivi in Polar Flow?.
Il percorso è registrato con il GPS sullo sportwatch. Puoi visualizzare il percorso sulla mappa nel servizio Web e nell'app Polar Flow dopo la sessione di allenamento.
Come associare Stryd allo sportwatch
- Passa a Impostazioni generali > Associa e sincronizza > Associa sensore o altro dispositivo e premi OK.
- Lo sportwatch inizia a cercare il sensore. Tocca il sensore con lo sportwatch e attendi che venga rilevato.
- Una volta rilevato il sensore, viene visualizzato l’ID dispositivo. Premi OK per avviare l’associazione.
- Al termine, viene visualizzato il messaggio Associazione completata.
Quando è associato a Stryd, lo sportwatch usa Stryd come fonte principale della potenza di corsa. Lo sportwatch avvia automaticamente la ricerca del sensore Stryd quando inizi una sessione di corsa. Se a un certo punto vuoi usare la potenza di corsa rilevata dal polso tramite lo sportwatch per misurare i tuoi valori, consigliamo di annullare l'associazione del sensore Stryd. In questo modo, lo sportwatch non tenta di trovare il sensore Stryd mancante, ma inizia subito a misurare la potenza di corsa dal polso.
Allenamento con uno sportwatch Polar e Stryd
- Sullo sportwatch tieni premuto OK.
- Scegli un profilo sport di tipo corsa e attendi che lo sportwatch rilevi il segnale del sensore (il cerchio intorno all'icona del sensore per la corsa diventa verde).
- Premi OK per avviare la sessione.
- Quando inizi a correre, Stryd si attiva e sullo sportwatch vengono visualizzate le metriche sulla potenza.
Quali metriche di Stryd per la corsa sono supportate nel servizio Web Polar Flow?
Le metriche supportate includono potenza, andatura, altitudine, cadenza e distanza.
Come esportare le metriche di Stryd per la corsa da Polar Flow
- Passa a Diario.
- Fai clic su una sessione di allenamento per aprirla.
- Fai clic su Esporta sessione nella parte inferiore della pagina.
- Scegli il file TCX.
Il file di esportazione TCX include solo le metriche visualizzate in Flow (potenza, andatura, altitudine, cadenza e distanza).
Come sincronizzare le metriche di Stryd per la corsa con Stryd PowerCenter
Stryd PowerCenter è una piattaforma specializzata per l'allenamento basato sulla potenza. Esportando i dati sulla corsa in PowerCenter, ottieni nuovi strumenti per analizzare le tue corse. In PowerCenter puoi visualizzare potenza, potenza di forma, dislivello, cadenza, tempi di contatto con il suolo, oscillazione verticale, rigidità delle gambe, andatura e distanza. Per informazioni su come iniziare a usare Stryd PowerCenter, vai alla pagina stryd.com/support.
Dopo una sessione di corsa con Stryd, sincronizza prima di tutto i dati dal sensore Stryd con l'app Stryd. A questo scopo, tocca
nell'angolo in alto a sinistra dell'app Stryd.I dati vengono quindi sincronizzati automaticamente con PowerCenter.
Accedi a PowerCenter all'indirizzo stryd.com/powercenter con il tuo account Stryd per visualizzare i dati.
Come esportare le metriche di Stryd per la corsa in TrainingPeaks
- Accedi a PowerCenter all'indirizzo stryd.com/powercenter con il tuo account Stryd.
- Seleziona Connect dalla scheda.
- Scegli Connect in Exports to TrainingPeaks.
- Accedi a TrainingPeaks con il tuo account TrainingPeaks e autorizza Stryd a caricare i file nell’account.
Ogni volta che vengono sincronizzati nuovi dati in PowerCenter, i dati verranno anche automaticamente esportati nel tuo account TrainingPeaks.
Perfetto! Ti contatteremo non appena questo prodotto tornerà ad essere disponibile.
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