Grit X / Pacer / Street X / Vantage ‑kellon käyttäminen Stryd-juoksutehomittarin kanssa
Koskee seuraavia: Grit X Grit X Pro Grit X2 Grit X2 Pro Pacer Pacer Pro Vantage M Vantage M2 Vantage M3 Vantage V2 Vantage V3 Street X
Stryd on kolmannen osapuolen juoksutehosensori, joka tarjoaa juoksusuorituksen analysointia ja kehittämistä tukevia tilastoja: teho, asentoteho, korkeus, askeltiheys, maakontaktiaika, vertikaalinen oskillaatio, jalkojen jäykkyys, vauhti ja matka. Katso tarkat ohjeet Stryd-sensorin käyttöönottoon, käyttöön juoksun aikana ja juoksutehotilastojen analysointiin Stryd PowerCenter ‑palvelusta osoitteesta stryd.com/support.
Mitä Stryd-juoksutilastoja Polar-kellot tukevat?
Näet treenin aikana tehon, vauhdin, korkeuden, askeltiheyden ja matkan.
Voit lisätä tehon ja muita juoksutilastoja lajiprofiilisi harjoitusnäkymiin Polar Flow ‑verkkopalvelussa. Katso tarkat ohjeet kohdasta Miten lajiprofiileja muokataan Polar Flow ‑verkkopalvelussa?
Kellossa oleva GPS-toiminto tallentaa reittisi. Näet reittisi kartalla Polar Flow ‑sovelluksessa ja -verkkopalvelussa treenin jälkeen.
Strydin yhdistäminen kelloon
- Siirry kohtaan Yleisasetukset > Yhdistä ja synkkaa > Yhdistä sensori tai muu laite ja paina OK.
- Kello alkaa etsiä sensoria. Kosketa sensoria kellolla ja odota, että sensori löytyy.
- Kun sensori löytyy, laitteen ID tulee näyttöön. Aloita yhdistäminen painamalla OK-nappia.
- Kun toiminto on suoritettu loppuun, näyttöön tulee Yhdistäminen valmis.
Kun kello ja Stryd yhdistetään, kello käyttää Stryd-sensoria ensisijaisena juoksutehon tietojen lähteenä. Kello alkaa automaattisesti etsiä Stryd-sensoria, kun aloitat juoksutreenin. Jos haluat joskus mitata juoksutehoa kellon juoksutehoa ranteesta mittaavalla sensorilla, Stryd-sensorin yhteys kannattaa poistaa. Näin kello ei yritä etsiä puuttuvaa Stryd-sensoria, vaan alkaa heti mitata juoksutehoa ranteesta.
Treenaaminen käyttäen Polar-kelloa ja Strydiä
- Paina kellon OK-nappia pitkään.
- Valitse juoksulajin profiili ja odota, kunnes kello löytää sensorin signaalin (juoksusensorin kuvakkeen ympärillä oleva ympyrä muuttuu vihreäksi).
- Aloita treeni painamalla OK-nappia.
- Kun aloitat juoksemisen, Stryd aktivoituu, ja tehotiedot näkyvät kellossa.
Mitä Stryd-juoksutilastoja Polar Flow ‑verkkopalvelu tukee?
Tuettuja tilastoja ovat teho, vauhti, korkeus, askeltiheys ja matka.
Stryd-juoksutilastojen vienti Polar Flow ‑palvelusta
- Siirry kohtaan Päiväkirja.
- Avaa harjoitus napsauttamalla sitä.
- Napsauta Vie harjoitus ‑kohtaa sivun alaosassa.
- Valitse TCX-tiedosto.
Huomaa, että TCX-vienti sisältää vain Flow’ssa esitetyt tilastot (teho, vauhti, korkeus, askeltiheys ja matka).
Stryd-juoksutilastojen synkkaus Stryd PowerCenter ‑palveluun
Stryd PowerCenter on tehoon perustuvaan treenaamiseen tarkoitettu erikoispalvelu. Viemällä juoksutietosi PowerCenter-palveluun saat uusia työkaluja juoksuharjoitusten analysointiin. PowerCenter-palvelussa voit tarkastella tietoja, kuten teho, asentoteho, korkeus, askeltiheys, maakontaktiaika, vertikaalinen oskillaatio, jalkojen jäykkyys, vauhti ja matka. Osoitteessa stryd.com/support on ohjeita Stryd PowerCenter ‑palvelun käytön aloittamiseen.
Kun olet suorittanut juoksutreenin Stryd-sensorin kanssa, synkkaa ensin tietosi Stryd-sensorista Stryd-sovellukseen. Napauta kohtaa
Stryd-sovelluksen vasemmasta yläkulmasta.Tiedot synkronoidaan automaattisesti PowerCenter-palveluun.
Kirjaudu sisään PowerCenter-palveluun osoitteessa stryd.com/powercenter Stryd-tilisi tunnuksilla ja tarkastele tietoja.
Stryd-juoksutilastojen vienti TrainingPeaks-palveluun
- Kirjaudu PowerCenter-palveluun osoitteessa stryd.com/powercenter Stryd-tilisi tunnuksilla.
- Valitse välilehdeltä Connect (Yhdistä).
- Valitse Yhdistä kohdassa Vienti kohteeseen TrainingPeaks.
- Kirjaudu sisään TrainingPeaks-palveluun TrainingPeaks-tilisi tunnuksilla ja salli Stryd-sovellukselle oikeus ladata tiedostoja tilillesi.
Kun uudet tiedot synkronoidaan PowerCenter-sovellukseen, ne viedään aina automaattisesti myös TrainingPeaks-tilillesi.
Kaupan huoltokatko
Pahoittelut! Verkkokauppa ei juuri nyt ole käytössä suunnitellun huollon takia. Voit seurata huoltokatkon edistymistä osoitteessa https://status.polar.com/
Success! ##



































