Ritmo de carrera (Grit X/Pacer/Street X/Vantage)
Válido para: Grit X Grit X Pro Pacer Pacer Pro Vantage M Vantage M2 Vantage V2 Vantage V3 Grit X2 Pro Vantage M3 Grit X2 Street X
La función de ritmo de carrera te permite mantener un ritmo constante y lograr el tiempo que te habías marcado para recorrer una distancia determinada. Define un tiempo objetivo para una distancia —45 minutos para una distancia de 10 km, por ejemplo— y haz un seguimiento para ver si vas más rápido o más lento del objetivo establecido.
Puedes definir el ritmo de carrera en tu reloj o definir un objetivo de ritmo de carrera en el servicio web Polar Flow y sincronizarlo con tu reloj.
Si has programado el objetivo del ritmo de carrera del día, tu reloj te sugiere que lo inicies cuando entres en modo de preentrenamiento.
Crea un objetivo de ritmo de carrera en tu reloj
Grit X2/Grit X2 Pro/Ignite 3/Street X/Vantage M3/Vantage V3:
- Para entrar en el modo de preentrenamiento, mantén pulsado OK en la vista de tiempo o pulsa ATRÁS para entrar en el menú principal y selecciona Iniciar entrenamiento.
- Elige el perfil de deporte que deseas utilizar.
- En el modo de preentrenamiento, selecciona Ajustes.
- Selecciona Ritmo de carrera en la lista, y ajusta la distancia y la duración. Pulsa OK para confirmar los cambios. El reloj muestra la velocidad y el ritmo necesarios para cumplir con el tiempo objetivo y luego regresa al modo de preentrenamiento, desde el que puedes iniciar la sesión de entrenamiento.
Grit X/Grit X Pro/Pacer/Pacer Pro/Vantage M/Vantage M2/Vantage V2:
- Para entrar en el modo de preentrenamiento, mantén pulsado OK en la vista de tiempo o pulsa ATRÁS para entrar en el menú principal y selecciona Iniciar entrenamiento.
- Elige el perfil de deporte que deseas utilizar.
- En el modo de preentrenamiento, pulsa el icono del Menú rápido (Grit X/Grit X Pro/Vantage/Vantage V2) o el botón LUZ.
- Selecciona Ritmo de carrera en la lista, y ajusta la distancia y la duración. Pulsa OK para confirmar los cambios. El reloj muestra la velocidad y el ritmo necesarios para cumplir con el tiempo objetivo y luego regresa al modo de preentrenamiento, desde el que puedes iniciar la sesión de entrenamiento.
Crea un objetivo de ritmo de carrera en el servicio web Polar Flow
- En el servicio web Polar Flow, ve a Agenda y haz clic en Añadir > Objetivo de entrenamiento.
- En Añadir objetivo del entrenamiento, selecciona Deporte e introduce un Nombre del objetivo (máximo 45 dígitos), Fecha y Hora de inicio y las Notas (opcional) que desees añadir.
- Selecciona Ritmo de carrera.
- Introduce dos de los siguientes valores: Duración, Distancia o Ritmo de carrera. Obtendrás automáticamente el tercero.
- Haz clic en Añadir a favoritos para añadir el objetivo a tu lista de favoritos, si quieres.
- Haz clic en Añadir a Agenda para añadir el objetivo a tu Agenda.
- Sincroniza el objetivo con tu reloj y ya lo tienes todo listo para empezar.
¡Perfecto! Te avisaremos tan pronto como este producto vuelva a estar disponible.
Mantenimiento de la tienda
Lo sentimos, nuestra tienda no está operativa en este momento debido a operaciones de mantenimiento programadas. Si quieres, puedes comprobar el progreso de nuestro trabajo en https://status.polar.com/
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