SpO2 测量

SpO2 测量功能使用脉搏血氧测定技术估算您的血液中的含氧量。您的身体需要持续的氧气供应才能正常工作。您的血氧饱和度 (SpO2) 显示您的血液携带的氧气量与其全容量 (100%) 的比值。当您处于海平面并在休息时,SpO2 介于95 % 和 100 %之间视为正常。高海拔通常会降低您的 SpO2,原因是大气压较低。

无论何时,您都可以在短短 35 秒内从手腕方便地测量 SpO2。通过定期测量 SpO2,您可以监测您在正常情况下的日常 SpO2 水平。了解您日常的 SpO2 水平可以帮助您了解自己的身体如何适应某些情况,如高海拔。如果您在不同的海拔高度进行训练,您可以使用此测量功能来监测您的 SpO2 如何变化以及您的身体如何适应新的海拔高度。

SpO2 测量功能不适用于医疗诊断和治疗用途(包括自我诊断或医师咨询),不得将相关的测量数据用于任何医疗目的。

测量 SpO2

为获得精确的测量结果,我们建议您在测量前至少佩戴手表十分钟。确保您的手不冷并紧贴手腕佩戴手表。测量期间,保持身体静止不动。如果您在训练后测量,建议您在开始测量前休息至少十分钟,以便让身体恢复至正常状态。每次在类似的条件下测量。有关更多信息,请参见支持文档 SpO2 测量

  1. 将手表紧贴皮肤佩戴在手腕上部,距腕骨约一指宽。
  2. 在您的手表上,前往测试 > SpO2,然后轻触立即测量
  3. 保持手臂稳定、放松,直至计时器计时结束。

测量结束后,您的手表上会显示以下结果:

  • 您的血氧饱和度(百分比)。
  • 海拔高度:测量期间的海拔高度。
  • 口头描述您的血氧饱和度:您的血氧饱和度正常 (95-100%) - 您的血氧饱和度低于正常值 (90-94%) - 您的血氧饱和度偏低 (<90%)。

您可以在手表的测试 > SpO2 > 最新结果中查看您的最新结果。

如果测试失败,尝试将手表在手腕上的位置再移高一点。您可以尝试在另一只手腕上佩戴手表,看看是否有帮助。

Polar Flow 应用程序中的 SpO2 测量数据

请将手表与 Polar Flow 应用程序同步,以在该应用程序中查看 SpO2 测量数据。

请注意,您必须使用 Polar Flow 应用程序同步手表。SpO2 测量数据不能使用电脑上的 Polar FlowSync 软件进行同步。

您可以从日志查看当天的 SpO2 测量数据。轻触卡片,打开更详细的 SpO2 测量视图。轻触列表图标,在日历搜索视图中打开之前的 SpO2 测量数据。

了解关于 SpO2 测量的更多信息。