SpO2 测量
SpO2 测量功能使用脉搏血氧测定技术估算您的血液中的含氧量。您的身体需要持续的氧气供应才能正常工作。您的血氧饱和度 (SpO2) 显示您的血液携带的氧气量与其全容量 (100%) 的比值。当您处于海平面并在休息时，SpO2 介于95 % 和 100 %之间视为正常。高海拔通常会降低您的 SpO2，原因是大气压较低。
借助 SpO2 测量功能，无论何时，您都可以在短短 45 秒内从手腕方便地测量 SpO2。您可以在手表的测试菜单中找到此功能。通过定期测量 SpO2，您可以监测您在正常情况下的日常 SpO2 水平。了解您日常的 SpO2 水平可以帮助您了解自己的身体如何适应某些情况，如高海拔。如果您在不同的海拔高度进行训练，您可以使用此测量功能来监测您的 SpO2 如何变化以及您的身体如何适应新的海拔高度。
SpO2 测量不适用于医疗或诊断用途。如果您对自己的健康状况有任何疑问，请联系专业医生。
SpO2 代表外周血氧饱和度，是血液中氧气含量的估计值。更具体地说，其表示血液中富含氧气的血红蛋白（氧合血红蛋白）占血红蛋白总量的百分比。
该功能使用脉搏血氧测定技术估算您的血液中的含氧量。其发射红光和红外光两种不同波长的光，它们可以穿透皮肤到达血管。光照射到血管内后，会与红细胞中的含氧和脱氧血红蛋白发生作用。使用反射光和后向发射光光量，可以计算您的血液中携带的氧气量。
您可以坐着或躺着测量 SpO2。测量时采用的姿势应保持相同。保持放松、稳定的姿势很重要，这样可以最大限度地减少移动，移动可能会影响读数精度。如果您坐着进行测量，请将手臂放在桌子上，使其不会碰到身体，以确保呼吸引起的运动不会干扰测量。如果您躺着进行测量，请将手臂放在身边，但不要碰到身体。手保持不动很重要。
开始测量之前：
- 请确保在测量前至少 10 分钟佩戴手表。
- 如果您的手很冷，请在测量之前让其变暖。
- 如果您在训练后测量，建议您在开始测量前休息至少十分钟，以便让身体恢复至正常状态。
- 确保正确佩戴手表：手表应距腕骨一指宽，并且要足够紧，不会来回移动。
- 每次在类似的条件下测量。
在测量过程中：
- 保持手臂稳定、放松，直至计时器计时结束。
- 保持身体不动。测量过程中移动可能导致读数不准确。
- 在测量过程中避免说话。
确保您的手不冷并紧贴手腕佩戴手表。
在您的手表上，前往测试 > SpO2，然后轻触立即测量。
保持手臂稳定、放松，直至计时器计时结束。
测量结束后，您的手表上会显示以下结果：
- 您的血氧饱和度（百分比）。
- 海拔高度：测量期间的海拔高度。要获得准确的海拔高度读数，您需要校准海拔高度。例如，您可以在手表的导航视图中执行此操作。有关说明，请参阅用户手册的选择视图部分中的“导航”。
- 口头描述您的血氧饱和度：您的血氧饱和度正常 (95-100%) - 您的血氧饱和度低于正常值 (90-94%) - 您的血氧饱和度偏低 (<90%)。
您可以在手表的测试 > SpO2 > 最新结果中查看您的最新结果。
如果测试失败，尝试将手表在手腕上的位置再移高一点。您可以尝试在另一只手腕上佩戴手表，看看是否有帮助。
请将手表与 Polar Flow 应用同步，以在该应用中查看 SpO2 测量数据。
请注意，您必须使用 Polar Flow 应用程序同步手表。SpO2 测量数据不能使用电脑上的 Polar FlowSync 软件进行同步。
您可以从日志查看当天的 SpO2 测量数据。轻触卡片，打开更详细的 SpO2 测量视图。轻触列表图标，在日历搜索视图中打开之前的 SpO2 测量数据。
