Ühilduvad andurid
Selleks, et oma treeningutest meeldivam elamus ja parem arusaam saada, kasutage ühilduvaid Bluetooth®-i tehnoloogial põhinevaid andureid. Lisaks paljudele Polari anduritele ühildub teie kell ka mitmete teiste tootjate anduritega.
Vaadake kõiki ühilduvaid Polari andureid ja lisaseadmeid
Vaadake teiste tootjate ühilduvaid jalgrattaandureid/sammuandureid
Enne uue anduri kasutuselevõtmist tuleb see kellaga siduda. Sidumine võtab aega vaid paar sekundit ning see on vajalik selleks, et teie kell registreeriks vaid teie anduritelt tulevaid signaale ja võimaldaks häirevaba treeningut grupis. Enne spordiüritusest osavõtmist viige sidumine kindlasti läbi kodus, et vältida andmeedastusest tingitud häireid. Juhised leiate peatükist Andurite sidumine kellaga.
Südame löögisageduse andur Polar H10
Polar H10 südame löögisageduse andur koos rindkerevööga mõõdab südame löögisagedust maksimaalse täpsusega.
Polar Precision Prime on kõige täpsem olemasolev südame löögisageduse optilise mõõtmise tehnoloogia ja seda on võimalik kasutada peaaegu kõikjal. Sellegipoolest soovitame spordialade puhul, kus on raskem hoida andurit liikumatult randmel või kus anduri läheduses olevates lihastes või kõõlustes esineb survet või liikumist, kasutada Polar H10 südame löögisageduse andurit, et tagada täpsemad mõõtmistulemused. Polar H10 südame löögisageduse andur reageerib kiiremini kiiresti suurenevale või vähenevale südame löögisagedusele ning on seega ideaalne kiiretest sprintidest koosneva intervalltreeningu puhul.
Polar H10 südame löögisageduse anduril on sisemälu, mis võimaldab salvestada ühe treeningu andmed ilma sellega ühendatud lähedal asuva treeningseadme või mobiilirakenduseta. Lihtsalt siduge H10 südame löögisageduse andur treeningrakendusega Polar Beat ja alustage sellega oma treeningut. Nii saate Polar H10 südame löögisageduse anduriga salvestada näiteks oma ujumistreeningu südame löögisageduse. Lisateavet leiate toelehtedelt Polar Beat ja Polar H10 südame löögisageduse andur.
Kui kasutate Polar H10 südame löögisageduse andurit jalgrattatreeningutel, saate kella kinnitada jalgratta juhtraua külge ning jälgida sõitmise ajal mugavalt treeningu andmeid.
Polar Verity Sense
Polar Verity Sense on mitmekülgne ja kvaliteetne optiline südame löögisageduse andur, mis mõõdab südame löögisagedust käelt või meelekohast. See on suurepärane alternatiiv südame löögisageduse rindkerevöödele ja randmepõhistele seadmetele. Võite seda kasutada toote käerihmaga, ujumisprillide rihma klambril või muus kohas, kus see on mugavalt ja tihedalt vastu nahka. Polar Verity Sense'i kasutamisel saate end maksimaalselt liigutada ja see sobib väga erinevateks spordialadeks. Muuhulgas mõõdab Polar Verity Sense südame löögisagedust, distantsi, tempot ja basseinis ujudes pööramist. Saate salvestada treeningu andmed anduri sisemällu ja edastada need hiljem oma telefoni või ühendada anduri oma kellaga ja jälgida südame löögisagedust treeningu käigus reaalajas.
Polari jooksuandur Bluetooth® Smart
Jooksuandur Bluetooth® Smart on mõeldud jooksjatele, kes soovivad parandada oma tehnikat ja võimekust. See võimaldab teil näha kiiruse ja distantsi teavet, olenemata sellest, kas jooksete jooksulindil või mudasel metsarajal.
- Mõõdab iga tehtud sammu ning näitab jooksukiirust ja distantsi.
- Aitab sammusageduse ja -pikkuse esitamisega parandada jooksutehnikat.
- Kompaktne andur kinnitub kindlalt jooksujalatsi paelte külge.
- Põrutus- ja veekindel, et tulla toime ka kõige nõudlikumate jooksutingimustega.
Polari kiirusandur Bluetooth® Smart
Jalgrattasõidu kiirust võivad mõjutada mitmed tegurid. Füüsiline võimekus on loomulikult üks nendest, kuid ilmastikuolud ja teekatte omadused avaldavad samuti olulist mõju. Kõige tõhusam võimalus nende tegurite mõju hindamiseks on aerodünaamilise kiirusanduri kasutamine.
- Mõõdab jooksvat, keskmist ja maksimaalset kiirust
- Jälgib keskmist kiirust ja võimaldab tulemuste võrdlemist
- Kerge, kuid vastupidav ning lihtsasti kinnitatav
Polari väntamissageduse andur Bluetooth® Smart
Kõige tõhusam viis jalgrattasõidu tulemuste jälgimiseks on kaasaegse juhtmeta väntamissageduse anduri kasutamine. See mõõdab teie reaalaja, keskmist ja maksimaalset väntamissagedust, mida väljendatakse vändapööretena minutis. Nii on teil võimalik võrrelda oma praeguseid ja eelmisi tulemusi.
- Aitab parandada jalgrattasõidu tehnikat ja võimaldab määratleda optimaalset väntamissagedust
- Häireteta väntamissageduse andmed võimaldavad teil hinnata oma individuaalset sooritusvõimet
- Aerodünaamiline ja kerge disain
Teiste tootjate võimsusandurid
Kui ühendate kella eraldi jooksmise võimsusanduri või rattasõidu võimsusanduriga, mõõdab kell jooksmise ja rattasõidu ajal teie võimsusandmeid. Valige, milliseid andmeid soovite treeningu ajal ekraanil näha, kohandades treeningvaateid Flow veebikeskkonnas spordiprofiilide sätetes. Training Load Pro funktsioon arvutab teie võimsuse andmete põhjal lihaskoormuse, mis tähendab, et te saate eraldi jooksmise või jalgrattasõidu võimsusandurit kasutamisel jooksu- ja jalgrattatreeningute jaoks ka lihaskoormuse väärtuse.
Jooksu võimsus
Jooksuvõimsuse näitaja on suurepärane vahend jooksu väliskoormuse mõõtmiseks. See reageerib kiiremini kui südame löögisagedus, sobides seega ideaalselt koormuse mõõtmiseks ülesmäge joostes ja intervalltreeningu käigus. Samuti aitab see jooksu ajal hoida pingutust ühtlasel tasemel, seda ka muutuval maastikul joostes. Jooksu võimsus täiendab südame löögisageduse mõõtmist. Nende mõlema alusel saate näha muutuseid oma jooksutulemustes. Kui olete mitu nädalat jooksnud ja toodate sama võimsust madalama südame löögisagedusega, tähendab see, et teie jooksutulemus on paranenud.
Lisateavet jooksu võimsuse kohta leiate sellest põhjalikust juhendist.
Jalgrattasõidu võimsus
Jalgrattasõidu võimsuse mõõtmine aitab teil jälgida ja parandada oma sooritust ja pedaalimistehnikat. Erinevalt südame löögisagedusest on võimsus pingutuse absoluutne ja objektiivne mõõde. See tähendab, et te saate võrrelda oma võimsust ka teiste jalgratturitega, kes on samast soost ja umbes samas kaalus kui teie. Veelgi usaldusväärsemate tulemuste saamiseks saate võrdlusel kasutada võimsuse ja massi suhet (vatti kilogrammi kohta). Rohkem teavet annab ka see, kui võrdlete oma südame löögisagedust võimsuse tsoonidega.