比赛步速

比赛速度功能有助于您保持稳定配速，并在设定距离内达到您的目标时间。定义某段距离的目标时间 - 例如将 10 公里跑步的目标时间设定为 45 分钟，并跟踪对比实际用时与这个预设目标的差距。

您可以在 Vantage 上设置比赛速度，或者可以在 Flow 网络服务或应用程序中设置比赛速度目标，并同步至手表。

如果您已计划好当天的比赛速度目标，Vantage 建议您在进入训练准备模式时启动该目标。

在 Vantage 上创建比赛速度目标

您可以在训练准备模式下从快捷菜单中创建比赛速度目标。

1. 在时间视图中按住“OK”（确定）或按下“BACK”（返回）进入主菜单并选择 Start training（开始训练），即可进入训练准备模式。
2. 在训练准备模式中，按下“LIGHT”（背光灯）按钮，进入快捷菜单。
3. 从列表中选择“比赛速度”并设置距离和持续时间。按下“确定”进行确认。手表显示达到目标时间所需的配速/速度，然后返回训练准备模式，您可以从这里开始训练课。