Povzetek vadbe
Po vadbi
V uro boste prejeli povzetek vadbe takoj, ko prenehate z vadbo. V aplikaciji Polar Flow ali spletni storitvi Polar Flow lahko pridobite podrobnejšo analizo s slikami.
Informacije v vašem povzetku so odvisne od izbranega športnega profila in zbranih podatkov. Povzetek vadbe lahko vsebuje na primer naslednje informacije:
|
Čas in datum začetka Trajanje vadbe Razdalja, premagana med vadbo |
|
Srčni utrip Povprečen in najvišji srčni utrip med vadbo Kardio obremenitev med vadbo |
|
Območja srčnega utripa Čas treninga v različnih območjih srčnega utripa |
|
Calories (Kalorije) Porabljene kalorije med vadbo Pokurjene maščobe v % porabljenih kalorij Kalorije iz maščobe med vadbo. Poraba je izražena v odstotku od skupne porabe kalorij med vadbo. |
|
Tempo/hitrost Povprečni in najvišji tempo/hitrost vadbe |
|
Speed zones (Območja hitrosti) Trening v različnih območjih hitrosti |
Za poznejši ogled vaših povzetkov na uri:
|
V časovnem pogledu podrsajte levo ali desno, da krmarite do prikaza ure Latest training sessions (Zadnje vadbe), nato pa se dotaknite zaslona. Ogledate si lahko povzetke vaših vadb zadnjih 14 dni. Izberite vadbo, ki si jo želite ogledati, tako da podrsate navzgor ali navzdol, nato pa se dotaknite zaslona, da odprete povzetek. Vaša ura ima lahko največ 20 povzetkov vadb. |
Podatki vadbe v aplikaciji Polar Flow
Ura se po koncu vadbe samodejno sinhronizira z aplikacijo Polar Flow, če je vaš telefon v dosegu povezave Bluetooth. Podatke vadbe iz vaše ure lahko v aplikacijo Flow sinhronizirate tudi ročno tako, da na uri pritisnete in zadržite gumb NAZAJ, ko ste vpisani v aplikacijo Flow in je vaš mobilni telefon v dosegu povezave Bluetooth. V aplikaciji lahko po vsaki vadbi analizirate pregled podatkov. Aplikacija vam prikaže kratek pregled podatkov vadbe.
Za več informacij glejte Polar Flow App (Aplikacija Polar Flow).
Podatki vadbe v spletni storitvi Polar Flow
Analizirate vsako podrobnost vadbe in spoznate več o svoji zmogljivosti. Sledite svojemu napredku in najboljše vadbe delite z drugimi.
Za več informacij glejte Spletna storitev Polar Flow.