Menu rapido
È possibile accedere al menu rapido toccando l’icona del menu rapido dalla modalità Pre-allenamento, durante una sessione in pausa.
Le opzioni visualizzate nel menu rapido dipendono dallo sport scelto e dal fatto che si stia utilizzando il GPS.
La funzione Suggerimenti allenamento mostra i suggerimenti di allenamento quotidiani di FitSpark.
Su Preferiti si trovano gli obiettivi di allenamento che sono stati salvati come preferiti sul servizio Web Flow e sincronizzati con lo sportwatch. Selezionare un obiettivo di allenamento preferito da raggiungere. Dopo la scelta, lo sportwatch ritorna alla modalità pre-allenamento dove è possibile iniziare la sessione di allenamento.
Per ulteriori informazioni, consultare Preferiti.
È possibile impostare timer alternati a tempo e/o distanza per calcolare in modo preciso il carico e le fasi di recupero nelle sessioni di allenamento a intervalli.
Per aggiungere il timer alternato alle visualizzazioni di allenamento per la sessione, selezionare Timer per questa sessione > On. È possibile utilizzare un timer precedentemente impostato o creare un nuovo timer tornando al menu rapido e selezionando Timer alternato > Imposta timer:
- Scegliere A tempo o A distanza: A tempo: Definire i minuti e i secondi per il timer e toccare . A distanza: Impostare la distanza per il timer e toccare . Viene visualizzato Impostare altro timer?. Per impostare un altro timer, toccare .
- Terminata l’impostazione, lo sportwatch ritorna alla modalità Pre-allenamento dove si può iniziare la sessione di allenamento. Il timer inizia quando si avvia la sessione di allenamento.
Per ulteriori informazioni, consultare Durante l'allenamento.
Per aggiungere il timer conto alla rovescia alle visualizzazioni di allenamento della sessione, selezionare Timer per questa sessione > On. È possibile usare l’impostazione precedente del timer o crearne una nuova ritornando al menu rapido e selezionando Timer conto alla rovescia > Imposta timer. Impostare l’ora per il conto alla rovescia, quindi toccare per confermare. Terminata l’impostazione, lo sportwatch ritorna alla modalità Pre-allenamento dove si può iniziare la sessione di allenamento. Il timer inizia quando si avvia la sessione di allenamento.
Per ulteriori informazioni, consultare Durante l'allenamento.
Quando si sceglie un obiettivo di allenamento per la sessione, le opzioni Preferiti e Suggerimenti allenamento vengono barrate dal menu rapido. Ciò perché è possibile selezionare solo un obiettivo per sessione. Per cambiare l’obiettivo, selezionare l’opzione barrata e verrà chiesto se si vuole modificare l’obiettivo. Confermare un altro obiettivo toccando .