Souvislé sledování tepové frekvence
Funkce souvislého sledování tepové frekvence měří vaši tepovou frekvenci po celý den. Umožňuje přesnější měření denní spotřeby kalorií a vaší celkové aktivity, protože měří i fyzickou aktivitu s velmi malými pohyby zápěstí, jako například cyklistika.
Souvislé sledování tepové frekvence na hodinkách
Funkci souvislého sledování tepové frekvence můžete na hodinkách zapínat, vypínat a přepínat pouze na noční režim v nabídce Nastavení > Obecná nastavení > Souvislé sledování TF.
V hodinkách Polar Unite je tato funkce ve výchozím nastavení zapnutá. Při použití pouze nočního režimu se prodlouží výdrž baterie.
V časovém náhledu přejděte potažením doleva nebo doprava na ciferník tepové frekvence. Klepnutím na displej otevřete podrobné zobrazení.
|
Pokud je tato funkce zapnutá, měří hodinky nepřetržitě vaši tepovou frekvenci a zobrazují ji na ciferníku tepová frekvence. Při otevření podrobností můžete zkontrolovat nejvyšší a nejnižší hodnotu vaší tepové frekvence za den a také zjistit, jaká byla vaše nejnižší tepová frekvence za uplynulou noc. Hodinky sledují vaši tepovou frekvenci v 5minutových intervalech a zaznamenávají data pro pozdější analýzu do aplikace nebo webové služby Polar Flow. Pokud hodinky zjistí, že máte zvýšenou tepovou frekvenci, začne ji zaznamenávat souvisle. Souvislý záznam tepové frekvence se spouští také na základě pohybu zápěstí, například pokud alespoň minutu jdete dostatečně rychle. Souvislý záznam tepové frekvence se automaticky zastaví, jakmile vaše aktivita dostatečně klesne. Když hodinky zjistí, že se vaše paže nepohybuje nebo pokud nemáte zvýšenou tepovou frekvenci, sledují tepovou frekvenci v 5minutových cyklech, aby zjistily nejnižší denní hodnotu. Někdy se může stát, že během dne na hodinkách uvidíte vyšší nebo nižší tepovou frekvenci, než je uvedeno v souhrnu tepové frekvence jako nejvyšší nebo nejnižší hodnota dne. K tomu může dojít, pokud se zobrazovaná hodnota nachází mimo interval sledování. LED diody na zadní straně hodinek svítí vždy, když je zapnutá funkce souvislého sledování tepové frekvence a senzor na zadní straně je v kontaktu s pokožkou. Pokyny k nošení hodinek pro přesné měření tepové frekvence na zápěstí naleznete v části měření tepové frekvence na zápěstí. |
Podrobnější hodnoty souvislého sledování tepové frekvence za delší časové období můžete sledovat prostřednictvím webové služby nebo mobilní aplikace Polar Flow. Více informací o funkci souvislého sledování tepové frekvence naleznete v tomto podrobném průvodci.
