Polar Loop ile egzersiz

Polar Loop ile egzersizleri manuel veya otomatik olarak kaydedebilirsiniz.

Manuel egzersiz kaydı

Manuel egzersiz kaydı, cihazınızı Flow uygulamasında kalp atış hızı sensörü olarak kullanarak egzersizlerinizi takip etmenizi sağlar.

Egzersiz seansı sırasında telefonunuz yanınızdaysa açık hava aktivitelerinizi GPS ile takip edebilir; sesli rehberlik ve hızlı hedefler ile egzersiz seansınızı yönlendirebilirsiniz. Yalnızca kalp atış hızınızı takip etmek istiyorsanız telefonunuzu yanınıza almanıza gerek yoktur. Uygulamada egzersiz seansını sonlandırdıktan sonra egzersiz verileriniz Flow uygulamasıyla otomatik olarak eşitlenir.

En iyi kullanım alanları: Salon sporları egzersizleri veya koşular gibi hassas başlangıç ve bitiş takibinin önemli olduğu veya GPS verilerine (hız, mesafe, rota) ihtiyaç duyduğunuz planlı antrenmanlar. Egzersiz seansınızın başlangıç yoğunluğu, otomatik egzersiz algılama tarafından tespit edilemeyecek kadar düşükse de bu yöntem uygundur.

Daha fazla bilgi için Manuel egzersiz kaydı bölümüne bakın.

Otomatik egzersiz algılama

Otomatik Egzersiz Algılama, Polar Loop'un egzersizleri otomatik olarak algılayıp kaydetmesini sağlar. Egzersiz seansını manuel olarak başlatmanız veya durdurmanız gerekmez.

Bu özellik etkinleştirildiğinde, cihaz kalp atış hızınızın yükseldiğini ve aktivite seviyenizin arttığını algıladığında kayda başlar. Telefonunuz Bluetooth menzili içindeyken veriler Flow uygulamasıyla otomatik olarak eşitlenir. Bu özellik, manuel olarak başlatmayı unutsanız bile egzersizinizin takip edilmesini sağlar. Egzersiz seansı sırasında telefonunuzu yanınızda taşımanız gerekmez.

En iyi kullanım alanları: Tempolu yürüyüş ve bisiklete binme gibi spontan veya gündelik aktiviteler.

Daha fazla bilgi için Otomatik egzersiz algılama bölümüne bakın.