Trening z napravo Polar Loop

Naprava Polar Loop ponuja več možnosti za sledenja vadb, tako da lahko sami izberete, kaj najbolj ustreza vaši aktivnosti in željam. Vadbam lahko sledite ročno – z aplikacijo Flow ali z napravo (z aplikacijo Flow vadbo začnete in jo zaustavite) – ali pa uporabite samodejno sledenje neposredno v napravi.

Ročno beleženje treninga

Z aplikacijo Flow lahko sami zaženete in ustavite vadbo. Pred začetkom vadbe lahko izberete, ali jo želite beležiti z aplikacijo Flow ali s svojo napravo.

• Beleženje vadb z aplikacijo Flow:

  Ko trening beležite z aplikacijo Flow, se zabeležijo tako podatki o srčnem utripu kot podatki, povezani z lokacijo, ki jih lahko med vadbo spremljate sproti. Prejemate lahko tudi glasovno vodenje in uporabljate hitre cilje.

  Najboljše za: Načrtovane vadbe, kot so vadbe v telovadnici ali teki, kjer je pomemben natančen začetek in konec sledenja, ali ko potrebujete sledenje podatkov GPS (hitrost, razdalja, pot).

  Med vadbo imejte telefon v bližini, da bo GPS natančen, merjenje srčnega utripa pa neprekinjeno.

• Beleženje vadb z vašo napravo:

  Pri beleženju z napravo morate vadbo začeti in zaustaviti ročno v aplikaciji Flow, vendar vam med vadbo ni treba imeti zraven telefona. Ko se beleženje začne, ga upravlja naprava. Ko uporabljate samo napravo, se beležijo le podatki o srčnem utripu.

  Najboljše za: Aktivnosti, pri katerih se vam zdi nošenje telefona neprijetno ali ko je intenzivnost treninga na začetku prenizka, da bi jo samodejno zaznavanje treningov prepoznalo.

Preden lahko ročno beležite vadbo z aplikacijo Flow ali svojo napravo, morate napravo seznaniti kot senzor srčnega utripa na strani Nastavitve treninga v aplikaciji Flow.

Za več informacij glejte razdelek Ročno beleženje treninga.

Samodejno zaznavanje treningov

Samodejno zaznavanje treningov Polar Loop omogoča samodejno zaznavanje in beleženje vadb, da vam jih ni treba začeti ali ustaviti ročno.

Ko je omogočeno, začne vaša naprava beležiti, ko zazna povišan srčni utrip in raven aktivnosti. Podatki se nato samodejno sinhronizirajo z aplikacijo Flow, ko je telefon v dosegu povezave Bluetooth. Ta funkcija zagotavlja sledenje treningu, tudi če ga pozabite začeti sami – in med vadbo vam ni treba imeti s sabo telefona. V celoti se lahko osredotočite na trening, medtem ko vaša naprava izvaja sledenje v ozadju.

Najboljše za: Spontane ali priložnostne aktivnosti, kot sta hitra hoja in kolesarjenje.

Za več informacij glejte razdelek Samodejno zaznavanje treningov.