Trening z Polar Loop

Polar Loop oferuje kilka opcji śledzenia sesji treningowych, umożliwiając wybór opcji najlepiej odpowiadającej Twojej aktywności i preferencjom. Możesz śledzić sesje ręcznie — za pomocą aplikacji Flow lub urządzenia (używając aplikacji Flow do uruchamiania i zatrzymywania sesji) — lub korzystać z automatycznego śledzenia bezpośrednio na urządzeniu.

Ręczna rejestracja treningu

Możesz ręcznie rozpocząć i zakończyć sesję treningową za pomocą aplikacji Flow. Przed rozpoczęciem sesji treningowej możesz wybrać, czy chcesz ją zarejestrować za pomocą aplikacji Flow czy swojego urządzenia.

• Rejestrowanie sesji treningowych za pomocą aplikacji Flow:

  Gdy rejestrujesz swój trening za pomocą aplikacji Flow, rejestrowane są zarówno dane dotyczące tętna, jak i lokalizacji. Możesz monitorować je na bieżąco w trakcie treningu. Możesz również korzystać ze wskazówek głosowych i szybkich celów.

  Najlepsze do: zaplanowanych treningów, takich jak sesje na siłowni lub biegi, w których ważne jest precyzyjne śledzenie początku i końca, lub gdy potrzebujesz śledzić dane GPS (prędkość, dystans, trasa).

  Podczas sesji trzymaj telefon w pobliżu, aby zapewnić dokładność sygnału GPS i nieprzerwane śledzenie tętna.

• Rejestrowanie sesji treningowych za pomocą Twojego urządzenia:

  Podczas rejestrowania za pomocą tego urządzenia musisz ręcznie rozpocząć i zakończyć sesję za pomocą aplikacji Flow, ale nie trzeba mieć przy sobie telefonu podczas treningu. Po rozpoczęciu rejestrowanie jest obsługiwane przez urządzenie. W przypadku korzystania z samego urządzenia zapisywane są wyłącznie dane dotyczące tętna.

  Najlepsze do: aktywności, przy których noszenie telefonu jest niewygodne lub gdy intensywność treningu jest zbyt niska, aby system automatycznego wykrywania treningu mógł ją wykryć.

Aby móc ręcznie rejestrować sesje treningowe za pomocą aplikacji Flow lub swojego urządzenia, musisz połączyć urządzenie jako sensor tętna na stronie Ustawienia treningu w aplikacji Flow.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Ręczna rejestracja treningu.

Automatyczne wykrywanie treningu

Funkcja automatycznego wykrywania treningu umożliwia automatyczne wykrywanie i rejestrowanie treningów przez Polar Loop — nie ma potrzeby ręcznego uruchamiania ani zatrzymywania sesji.

Po włączeniu tej funkcji urządzenie rozpocznie rejestrowanie danych w chwili wykrycia podwyższonego tętna i podwyższonego poziomu aktywności. Dane zostaną wtedy automatycznie zsynchronizowane z aplikacją Flow, gdy Twój telefon znajdzie się w zasięgu Bluetooth. Funkcja ta zapewnia śledzenie treningu, nawet jeśli zapomnisz go ręcznie rozpocząć. Dzięki temu nie musisz mieć przy sobie telefonu podczas treningu. Możesz w pełni skupić się na treningu, podczas gdy urządzenie zajmuje się śledzeniem wyników w tle.

Najlepsza do: spontanicznych lub okazjonalnych aktywności, takie jak szybki spacer i jazda na rowerze.

Więcej informacji znajdziesz w punkcie Automatyczne wykrywanie treningu.