Edzés a Polar Loop eszközzel

Az edzésszakaszokat manuálisan vagy automatikusan is rögzítheted a Polar Loop készülékeddel.

Manuális edzésrögzítés

A manuális edzésrögzítéssel az eszközödet pulzusérzékelőként használva követheted nyomon az edzésszakaszaidat a Flow alkalmazásban.

Ha az edzés során nálad van a telefonod, annak GPS-ét használhatod a szabadtéri aktivitások nyomon követésére, valamint hangútmutatást és gyors célkitűzéseket is igénybe vehetsz, hogy végigvezessenek az edzésszakaszodon. Ha csak a pulzusodat szeretnéd nyomon követni, hátra is hagyhatod a telefonodat. Az edzésadatok automatikusan szinkronizálódnak a Flow alkalmazással, miután leállítod az edzésszakaszt az alkalmazásban.

A legjobb: Tervezett edzésekhez, például edzőteremi edzéshez vagy futáshoz, ahol fontos pontosan nyomon követni a kezdést és befejezést, illetve ha GPS-adatokra (sebesség, táv, útvonal) van szükséged. Szintén hasznos, ha az edzésszakasz kezdete túl alacsony intenzitású ahhoz, hogy az automatikus edzésészleléssel felismerhető legyen.

További információkért lásd: Manuális edzésrögzítés.

Automatikus edzésészlelés

Az automatikus edzésészlelés lehetővé teszi a Polar Loop számára, hogy automatikusan észlelje és rögzítse az edzéseket. Nem kell manuálisan elindítanod vagy leállítanod az edzésszakaszokat.

Ha engedélyezve van, az eszköz megkezdi a rögzítést, amikor emelkedett pulzusszámot és fokozott aktivitási szintet észlel. Az adatok automatikusan szinkronizálódnak a Flow alkalmazással, amikor a telefonod Bluetooth-hatótávolságon belül van. Ez a funkció biztosítja az edzés nyomon követését, még akkor is, ha elfelejted azt manuálisan elindítani. Nem kell magaddal vinni a telefont az edzésszakasz során.

A legjobb: Spontán vagy alkalmi aktivitásokhoz, például gyors gyalogláshoz és kerékpározás.

További információkért lásd: Automatikus edzésészlelés.