Instrukcja obsługi Polar Pacer Pro

Niniejsza instrukcja obsługi pomoże Ci zapoznać się z nowym zegarkiem. Poradniki wideo i odpowiedzi na często zadawane pytania (FAQ) są dostępne pod adresem support.polar.com/en/pacer-pro.

Wstęp

Gratulujemy zakupu zegarka Polar Pacer Pro!

Polar Pacer Pro to nowoczesny zegarek do biegania, z którym osiągniesz lepsze wyniki. Jest wyposażony w nową, wbudowaną antenę usprawniającą działanie GPS, potężne funkcje treningowe oraz aplikacje do monitorowania snu i regeneracji, dzięki którym zwiększysz swoje szanse na poprawę kondycji biegowej. Ultralekki design, czytelny wyświetlacz i wbudowany wysokościomierz sprawią, że w pełni wykorzystasz swoją moc, aby każdy bieg był udany.

• Ultralekki design: Maksymalna wygoda oraz optymalna funkcjonalność dzięki smukłej, lekkiej obudowie, aluminiowej ramce i dobrze wyczuwalnym przyciskom.
• Udoskonalony procesor: Szybsze i bardziej płynne działanie.
• Kolorowy wyświetlacz MIP: Cieńsze szkiełko, udoskonalona funkcja podświetlenia oraz większy kontrast ekranu i komfort użytkowania, o każdej porze dnia.

Dzięki Biegowemu testowi wydolnościowemudowiesz się, na jakim poziomie jest Twoja wydolność biegowa i spersonalizujesz strefy tętna, prędkości i mocy, aby zawsze maksymalnie wykorzystać swoje treningi. Dzięki temu testowi poznasz również swoje tętno maksymalne. Monitoruj postępy w treningach biegowych dzięki zaawansowanym funkcjom, jak np. Running Index oraz Programy Treningu Biegowego.

Moc biegowa z nadgarstka monitoruje wysiłek, którego wymagał każdy segment, sprawiając, że jest bardzo praktyczna dla sprintów i krótkich treningów interwałowych. Zobacz energię, jaką wytwarzasz w Watach, niezależnie od tego, czy biegasz po płaskiej nawierzchni czy na stromym wzgórzu. Możesz wykorzystać Test marszowy, aby monitorować jak rozwija się Twoja wydolność tlenowa. To proste, bezpieczne i łatwo je powtórzyć. Kolarski test wydolnościowy umożliwia personalizację stref mocy i określa Twoją wartość progową mocy.

Osiągnij idealne obciążenie treningowe, aby uzyskać najlepszą formę dzięki Training Load Pro. Utrzymuj stały poziom energii podczas całej sesji treningowej z nowym asystentem uzupełniania energii FuelWise™. FuelWise™ przypomina o potrzebie uzupełnienia energii i pomaga w utrzymywaniu jej odpowiedniego poziomu podczas długich sesji treningowych. Dowiedz się, jak Twój organizm wykorzystuje różne źródła energii podczas sesji treningowej. Zużycie energii dzielone jest na węglowodany, białka i tłuszcze.

Profile trasy i przewyższenia umożliwiają sprawdzenie aktualnej pozycji, pokonanych już zejść i podejść oraz pozostałego dystansu. Dzięki tym profilom poznasz swoją dokładną pozycję oraz dowiesz się, ile trasy w górę i w dół pokonano, a ile pozostało. Dzięki funkcji Hill Splitter™ poznasz swoje wyniki na odcinkach biegnących w górę i w dół. Hill Splitter automatycznie wykrywa wszystkie odcinki biegnące w górę i w dół, określając je na podstawie Twojej prędkości, dystansu i danych na temat wysokości n.p.m. Spraw, aby Twoje biegi były jeszcze bardziej ekscytujące dzięki Segmentom Strava Live. Odbieraj powiadomienia o zbliżających się segmentach, przeglądaj bieżące wyniki i podsumowanie po ukończeniu danego segmentu. Używając zewnętrznej aplikacji komoot, możesz zaplanować trasę i łatwo zaimportować ją do zegarka, a szczegółowe wskazówki nawigacyjne będą utrzymywały Cię na właściwej ścieżce.

Funkcja całodobowego pomiaru tętna umożliwia mierzenie tętna przez całą dobę. Wraz z całodobowym pomiarem aktywności zapewnia kompleksowe informacje na temat dziennej aktywności. Dzięki Nightly Recharge™ dowiesz się, jak każdej nocy regeneruje się Twój organizm po obciążeniach poprzedniego dnia. Funkcja monitorowania snu Sleep Plus Stages™ obserwuje Twoje fazy snu (REM, sen płytki i sen głęboki) i dostarcza informacji o jakości snu oraz ocenia wynik snu w postaci liczbowej. Wskazówki treningowe FitSpark™ zapewnią Ci optymalne przygotowanie przed wyruszeniem na szlak dzięki gotowym sesjom treningowym, dostosowanym do stanu Twojej regeneracji, kondycji i historii treningów. Zegarek może pomóc zrelaksować ciało i umysł, dzięki ćwiczeniom oddechowym Serene™.

W trybie sensora tętna zegarek Polar Pacer Pro sprawnie zmienia się w sensor tętna wysyłający informacje o tętnie do innych urządzeń Bluetooth, takich jak aplikacje treningowe, sprzęt na siłowni i komputery rowerowe. Możesz również używać Pacer Pro podczas zajęć w klubach Polar Club, by przesyłać pomiary tętna bezpośrednio do systemu Polar Club. Polar Pacer Pro jest wyposażony we wszystkie niezbędne funkcje smartwatcha: sterowanie muzyką, prognozę pogody i powiadomienia z telefonu. Dodawaj ulubione dyscypliny do zegarka za pomocą Polar Flow. Polar Pacer Pro obsługuje ponad 130 dyscyplin sportowych. Możesz dostosować ustawienia każdego profilu sportowego. Dzięki wymiennym paskom możesz dostosować swój zegarek do różnych sytuacji i stylów.

Stale usprawniamy nasze produkty, aby zapewnić klientom lepsze doświadczenia. Aby być na bieżąco i zapewnić jak najlepsze działanie zegarka, aktualizuj oprogramowanie sprzętowe, gdy tylko dostępna jest nowa wersja. Aktualizacje oprogramowania sprzętowego zwiększają funkcjonalność zegarka przez wprowadzane ulepszenia.

Korzystaj w pełni z zegarka Pacer Pro

Przyłącz się do społeczności Polar i korzystaj z zegarka w pełni.

Aplikacja Polar Flow

Pobierz aplikację Polar Flow ze sklepu App Store^® lub Google Play^TM. Po zakończeniu treningu zsynchronizuj zegarek z aplikacją Polar Flow, aby uzyskać natychmiastowy podgląd danych treningowych oraz informacje o rezultatach treningu i wydajności. W aplikacji Polar Flow możesz także sprawdzić swoją aktywność w ciągu dnia, stopień regeneracji po ostatnim treningu i przeżyciach oraz parametry snu. Aplikacja Polar Flow dostarcza również spersonalizowane, bazujące na automatycznym pomiarze nocnym Nightly Recharge oraz innych zmierzonych parametrach, wskazówki dotyczące ćwiczeń, snu i regulacji poziomu energii w szczególnie wymagających dniach.

Serwis Polar Flow

Zsynchronizuj swoje dane treningowe z serwisem internetowym Polar Flow za pomocą oprogramowania FlowSync lub aplikacji Flow. W serwisie internetowym możesz planować treningi, monitorować swoje osiągnięcia, otrzymywać przydatne wskazówki, a także zapoznać się ze szczegółową analizą rezultatów swoich treningów, aktywności oraz snu. Podziel się swoimi osiągnięciami ze znajomymi, poznaj innych ćwiczących i przygotuj się na dawkę motywacji od społeczności Polar.

To wszystko znajdziesz na flow.polar.com.