Precauções

Os produtos Polar (dispositivos de treino, monitores de atividade e acessórios) foram concebidos para indicar o nível de esforço fisiológico e recuperação durante e depois de uma sessão de exercícios. Os dispositivos de treino e os monitores de atividade Polar medem a frequência cardíaca e/ou informam sua atividade. Os dispositivo de treino Polar com GPS integrado mostram a velocidade, a distância e a localização. Acesse www.polar.com/en/products/accessories para ver uma lista completa de acessórios compatíveis. Os dispositivo de treino Polar com sensores de pressão barométrica medem a altitude e outras variáveis. Eles não se destinam, nem está implícito qualquer outro tipo de uso. O dispositivo de treino Polar não deve ser usado para obter medidas ambientais que exigem precisão profissional ou industrial.

Interferência durante o treino

Interferências Eletromagnéticas e de Equipamento de Treino

Pode ocorrer interferência perto de dispositivos elétricos. Além disso, as estações de base WLAN podem causar interferência durante a prática com o dispositivo de treino. Para evitar leitura errática ou comportamento indevido, afaste-se de possíveis fontes de interferência.

Equipamentos de treino com componentes eletrônicos ou elétricos, como telas de LEDs, motores e freios elétricos podem causar interferência de sinais parasitas. Para resolver esses problemas, tente o seguinte:

Remova a tira do sensor de frequência cardíaca do tórax e use o equipamento de treino como faria normalmente.
Mova o dispositivo de treino até encontrar uma área em que ele não mostre leitura errática ou não pisque o símbolo do coração. As interferências frequentemente são maiores na frente da tela do equipamento, enquanto que o lado esquerdo ou direito da tela são relativamente livres de perturbações.
Coloque a tira do sensor de frequência cardíaca de volta no tórax e mantenha o dispositivo de treino nessa área livre de interferência o máximo possível.

Se o dispositivo de treino ainda não funcionar com o equipamento de treino, pode have ruído elétrico demasiado para a medição da frequência cardíaca sem fio.

Sua saúde e seu treino

O treino pode incluir algum risco. Antes de iniciar um programa de treino regular, recomenda-se que você responda às perguntas a seguir sobre seu estado de saúde. Se você responder Sim a qualquer uma destas perguntas, recomendamos consultar um médico antes de iniciar qualquer programa de treino.

Você esteve fisicamente inativo nos últimos 5 anos?
Você tem pressão alta ou colesterol alto no sangue?
Você está tomando alguma medicação para pressão arterial ou doença cardíaca?
Você tem um histórico de problemas respiratórios?
Você tem sintomas de alguma doença?
Você está se recuperando de uma doença grave ou tratamento médico?
Você usa um marcapasso cardíaco ou outro dispositivo eletrônico implantado?
Você fuma?
Você está grávida?

Observe que, além da intensidade do treino, medicamentos para doenças cardíacas, pressão arterial, condições psicológicas, asma, respiração, etc., bem como algumas bebidas energéticas, álcool e nicotina também podem afetar a frequência cardíaca.

É importante ser sensível às respostas do seu corpo durante o treino. Se sentir dor inesperada ou fadiga excessiva durante o treino, recomenda-se interromper o treino ou continuar com uma intensidade mais leve.

Nota! Se você utiliza um marca-passo, desfibrilador ou outro dispositivo eletrônico implantado, pode usar produtos Polar. Teoricamente, os produtos Polar não devem provocar interferências em marca-passos. Na prática, não há relatos que indiquem que alguém já tenha sofrido esse tipo de interferência. No entanto, não podemos emitir uma garantia oficial sobre a adequação dos nossos produtos a todos os marcapassos cardíacos ou outros dispositivos implantados devido à variedade de dispositivos disponíveis. Se você tiver dúvidas ou se alguma sensação incomum enquanto estiver usando produtos Polar, consulte seu médico ou entre em contato com o fabricante do dispositivo eletrônico implantado para determinar a segurança no seu caso.

Se você tiver alergia cutânea a alguma substância ou se suspeitar de uma reação alérgica provocada pela utilização do produto, consulte a lista de materiais apresentada em Especificações técnicas. Se você tiver qualquer reação cutânea, pare de usar o produto imediatamente e consulte seu médico. Informe também o Atendimento ao Cliente Polar sobre sua reação cutânea. Para evitar qualquer reação cutânea provocada pelo sensor de frequência cardíaca, use-o por cima de uma camiseta, mas umedeça bem a camiseta sob os eletrodos para garantir o seu funcionamento adequado.

O efeito combinado da umidade e do desgaste intenso pode fazer a cor da superfície do sensor de frequência cardíaca ou da pulseira se solte, possivelmente manchando roupas de cores claras. Isso também pode fazer com que a cor mais escura da roupa manche os dispositivos de treino de cor mais clara. Para conservar a tonalidade de um dispositivo de treino de cor clara por anos, certifique-se de que as roupas que você usa para treinar não soltam tinta. Se você passar perfume, loção, bronzeador/protetor solar ou repelente de insetos na pele, assegure-se de que esses não entrem em contato com o dispositivo de treino ou com o sensor de frequência cardíaca. Se você costuma treinar em baixa temperatura (-20 °C a -10 °C / -4 °F a 14 °F), recomendamos usar o dispositivo de treino sob a manga de uma jaqueta, diretamente em contato com a pele.

Aviso – Mantenha as baterias fora do alcance das crianças

Os sensores de frequência cardíaca Polar (por exemplo, H10 e H9) contêm uma bateria-botão. Se engolida, a bateria-botão pode causar queimaduras internas graves em apenas duas horas e pode resultar em morte. Mantenha as baterias novas e usadas fora do alcance de crianças. Se o compartimento da bateria não fechar com segurança, pare de usar o produto e o mantenha longe das crianças. Se você acha possível que alguma bateria tenha sido engolida ou colocada dentro de qualquer parte do corpo, procure assistência médica imediatamente.

Sua segurança é importante para nós. O formato do sensor de passada Polar Bluetooth® Smart foi projetado para minimizar a possibilidade de ele ficar preso em algo. Em todo caso, tenha cuidado ao correr com o sensor de passada em gramado, por exemplo.