Displayweergaven
In de displayweergaven van je Polar Ignite horloge zie je meer dan alleen de tijd. Je ziet de meest actuele informatie rechtstreeks in de displayweergave, waaronder je activiteitsstatus, je hartslag, je laatste trainingssessies, je Nightly Recharge status en je FitSpark trainingssuggesties. Je kunt door de displayweergaven bladeren door naar links of rechts te vegen. Tik op een displayweergave voor een gedetailleerder overzicht.
Je kunt kiezen tussen een analoog of digitaal display in de Horloge-instellingen.
Tijd
Basisdisplayweergave met tijd en datum
Activiteit
De cirkel om de displayweergave en het percentage onder de datum en tijd laten je voortgang op weg naar je dagelijkse activiteitsdoel zien.
Verder zie je na het openen van de details de volgende informatie over de totale activiteit van je dag:
- Tot dusver gezette stappen. De hoeveelheid en het type lichaamsbewegingen worden geregistreerd en omgezet in een schatting van de stappen.
- Actieve tijd toont je de cumulatieve tijd van je lichaamsbeweging die goed is voor je gezondheid.
- De calorieën die je hebt verbruikt tijdens training, activiteit en BMR (Basal metabolic rate (basisstofwisseling): de minimale stofwisselingsactiviteit die nodig is om in leven te blijven).
Hartslag
Als je de functie Continue hartslagmeting gebruikt, meet je horloge je hartslag continue. Je hartslag wordt weergegeven in de displayweergave Hartslag.
Bij gebruik van de functie Continue hartslagmeting kun je bekijken wat je hoogste en laagste hartslag van de dag was en wat je laagste hartslag was in de afgelopen nacht. Je kunt de functie Continue hartslagmeting op je horloge in- en uitschakelen of instellen op de nachtmodus via Instellingen > Algemene instellingen > Continue hartslagmeting.
Zie Continue hartslagmeting voor meer informatie.
Als je de functie Continue hartslagmeting niet gebruikt, kun je je actuele hartslag nog steeds snel bekijken zonder een trainingssessie te starten. Doe de polsband strakker, kies deze displayweergave en tik op het display om je huidige hartslag te bekijken. Druk op de knop om terug te keren naar de displayweergave Hartslag.
Laatste trainingssessies
Bekijk de verstreken tijd sinds je vorige trainingssessie en de sport van die sessie.
Daarnaast kun de details openen en de overzichten van je trainingssessies van de afgelopen 14 dagen bekijken. Veeg omhoog of omlaag naar de trainingssessie die je wilt bekijken en tik op het display om het overzicht te openen. Zie Trainingsoverzicht voor meer informatie.
Nightly Recharge displayweergave
Na het ontwaken kun je je Nightly Recharge status bekijken. De Nightly Recharge status vertelt je hoe herstellend je nacht was. Nightly Recharge combineert automatisch gemeten informatie over de mate waarin je autonome zenuwstelsel (AZS) tot rust is gekomen in de eerste uren van je slaap (AZS-herstel) en hoe goed je hebt geslapen (slaapherstel). Tik op details van je AZS-herstel of Slaapherstel voor meer informatie.
Zie Nightly Recharge™ herstelmeting of Sleep Plus Stages™ slaapregistratie voor meer informatie.
FitSpark displayweergave
Je horloge stelt de meest geschikte trainingsdoelen voor op basis van je trainingsgeschiedenis, conditieniveau en actuele herstelstatus. Tik op de displayweergave om alle voorgestelde trainingsdoelen te bekijken. Tik op een van de voorgestelde trainingsdoelen om meer informatie over dat doel te bekijken.
Zie FitSpark™ dagelijkse trainingsbegeleiding voor meer informatie.
De displayweergaven van het horloge en hun inhoud kunnen niet worden bewerkt.