Nacházíte se tady: Trénink > Rychlá nabídka

Rychlá nabídka

Z předtréninkového režimu a během pozastaveného tréninku můžete vstoupit do rychlé nabídky klepnutím na ikonu rychlé nabídky .

Možnosti zobrazené v rychlé nabídce závisí na zvoleném sportu a na tom, zda používáte GPS.

		Připomínky k tréninku: Připomínky k tréninku zobrazují návrhy FitSpark týkající se denního tréninku.
		Délka bazénu: Používáte-li profil Plavání / Plavání v bazénu, je důležité, abyste správně nastavili délku bazénu, protože ta má vliv na výpočet tempa, vzdálenosti a počtu záběrů i na vaše skóre SWOLF. Klepněte na možnost Délka bazénu pro vstup do nastavení Délka bazénu a podle potřeby změňte dříve nastavenou délku bazénu. Přednastavené délky jsou 25 metrů, 50 metrů a 25 yardů, ručně si však délku bazénu můžete přizpůsobit podle individuální potřeby. Minimální délka, kterou si můžete zvolit, je 20 metrů/yardů. Nastavení délky bazénu je dostupné z rychlé nabídky pouze v předtréninkovém režimu.
		Oblíbené: V nabídce Oblíbené naleznete tréninkové cíle, které jste si uložili do oblíbených položek ve webové službě Flow a synchronizovali se svými hodinkami. Vyberte si oblíbený tréninkový cíl, kterého chcete dosáhnout. Po výběru se hodinky vrátí do předtréninkového režimu, kde můžete zahájit trénink. Další informace viz Oblíbené.
		Intervalový časovač: Můžete si nastavit intervalové časovače v závislosti na čase nebo vzdálenosti pro přesné plánování tréninkových a odpočinkových fází intervalového tréninku. Chcete-li pro trénink přidat intervalový časovač do tréninkových náhledů, vyberte Časovač pro tento trénink > Zap.. Můžete použít dříve nastavený časovač, nebo vytvořit nový časovač návratem do rychlé nabídky a volbami možností Intervalový časovač > Nastavit časovač: Vyberte možnost V závislosti na čase nebo V závislosti na vzdálenosti: V závislosti na čase: Nastavte na časovači minuty a sekundy a klepněte na ikonu . V závislosti na vzdálenosti: Nastavte na časovači vzdálenost a klepněte na ikonu . Zobrazí se text Nastavit další časovač? Chcete-li nastavit další časovač, klepněte na ikonu . Po dokončení se hodinky vrátí do předtréninkového režimu, kde můžete zahájit trénink. Časovač se spustí, až zahájíte trénink. Další informace najdete v části Při tréninku.
		Odpočítávací časovač: Chcete-li pro trénink přidat odpočítávací časovač do tréninkových náhledů, vyberte Časovač pro tento trénink > Zap.. Můžete použít dříve nastavený časovač, nebo vytvořit nový časovač návratem do rychlé nabídky a volbami možností Odpočítávací časovač > Nast. časovač. Nastavte čas odpočítávání a potvrďte ho klepnutím na ikonu . Po dokončení se hodinky vrátí do předtréninkového režimu, kde můžete zahájit trénink. Časovač se spustí, až zahájíte trénink. Další informace najdete v části Při tréninku.

Pokud pro svůj trénink vyberete tréninkový cíl, možnosti Oblíbené a Připomínky k tréninku v rychlé nabídce budou přeškrtnuté. Je to proto, že pro trénink můžete zvolit pouze jeden cíl. Chcete-li změnit cíl, vyberte přeškrtnutou možnost a budete dotázáni, zda chcete změnit svůj cíl. Potvrďte jiný cíl klepnutím na ikonu .