Impostazioni di allenamento
Puoi accedere alle impostazioni di allenamento selezionando Impostazioni in modalità pre-allenamento e durante una sessione di allenamento quando questa è sospesa.
Le opzioni visualizzate nelle impostazioni di allenamento dipendono dallo sport scelto e dall'uso o meno del sistema GPS.
Le impostazioni di risparmio energia permettono di prolungare l’allenamento modificando la frequenza di registrazione GPS o disattivando la frequenza cardiaca dal polso. Con queste impostazioni puoi ottimizzare l'utilizzo della batteria e ottenere più tempo per sessioni di allenamento molto lunghe o quando la batteria sta per esaurirsi.
Per altre informazioni, vedi Impostazioni di risparmio energia.
Quando utilizzi il profilo Nuoto/Piscina, è importante selezionare la lunghezza della piscina corretta, in quanto influisce sul calcolo di andatura, distanza e bracciate, oltre che sul punteggio SWOLF. Tocca Lunghezza piscina per accedere all’impostazione Lunghezza piscina e, se necessario, cambia la lunghezza della piscina impostata precedentemente. Le lunghezze standard sono 25 metri, 50 metri e 25 iarde, ma puoi anche impostare manualmente una lunghezza personalizzata. La lunghezza minima che può essere selezionata è 17 metri/iarde.
L'impostazione della lunghezza della piscina è disponibile solo in Impostazioni in modalità pre-allenamento.
In Impostazioni sport puoi personalizzare le principali impostazioni per ogni profilo sport. Per altre informazioni, vedi Impostazioni sport.
Trova il mio smartphone:
La funzionalità Trova il mio smartphone ti permette di localizzare il tuo smartphone tramite lo sportwatch in caso di smarrimento. Per altre informazioni, vedi Trova il mio smartphone.
La funzionalità Andatura corsa ti permette di mantenere un’andatura costante e raggiungere il tempo target per una determinata distanza. Definisci un tempo target per la distanza, ad esempio 45 minuti per una corsa di 10 km, e segui i dati sul tuo rendimento positivo o negativo rispetto all’obiettivo predeterminato. Puoi anche verificare la andatura/velocità costante per raggiungere l’obiettivo.
L’andatura corsa può essere impostata sullo sportwatch. Scegli semplicemente la distanza e la durata dell’obiettivo e potrai iniziare. Puoi anche impostare un obiettivo per Andatura corsa nel servizio Web o nell’app Polar Flow e sincronizzarlo con lo sportwatch.
Per altre informazioni, vedi Andatura corsa.
La funzionalità Back to start ti riporta al punto di partenza della sessione di allenamento. Per aggiungere la visualizzazione Back to start alle visualizzazioni allenamento della sessione di allenamento attuale, attiva Back to start e premi OK.
Per altre informazioni, vedi Back to start.
La funzione Back to start è disponibile solo se il GPS è attivato per il profilo sport.
Dopo aver selezionato le opzioni, puoi tornare alla modalità pre-allenamento premendo il pulsante INDIETRO.