Treeningusätted
Treeningusätetesse saad valiku Sätted abil siseneda treeningu valikurežiimist ja treeningukorra ajal pausirežiimist.
Treeningusätetes kuvatavad valikud sõltuvad valitud spordialast ja sellest, kas kasutad GPSi või mitte.
Ekraan alati sees
Vali Ekraan alati sees ja siis Väljas, Vaid selleks treeningukorraks või Selleks spordialaks.
Kui lülitad funktsiooni sisse, on kella ekraan kogu treeningukorra ajal valgustatud. Kui valid Vaid selleks treeningukorraks, lülitub kell pärast treeningukorra lõpetamist vaikimisi välja. Kui valid Selleks spordialaks, rakendub see säte ka selle spordiala tulevastel treeningukordadel.
Palun võta arvesse, et taustvalguse pideval seeshoidmisel tühjeneb aku oluliselt kiiremini kui vaikesättega.
Energiasäästu sätted võimaldavad sul treeninguaega pikendada, kui muudad GPSi salvestussagedust ja lülitad välja randmelt mõõdetava südame löögisageduse. Need sätted võimaldavad optimeerida akukasutust ja saada rohkem treeninguaega eriti pikkade treeningute puhul või kui aku hakkab tühjaks saama.
Lisateavet leiad jaotisest Energiasäästu sätted.
Südame löögisageduse jagamine muude seadmetega
Kasuta kella südame löögisageduse andurina: kui kasutad kella südame löögisageduse andurina, lubad seega jagada oma südame löögisagedust teise seadmega, näiteks jõusaalivarustusega. Kella kasutamiseks südame löögisageduse andurina pead oma kella esmalt ühendama vastuvõtva välise seadmega. Üksikasjalikumat teavet ühendamise kohta leiad vastuvõtva seadme kasutusjuhendist. Lisateavet leiad jaotisest HR-i anduri režiim.
Südame löögisagedus nähtav kõigile: südame löögisageduse avalik jagamine tähendab, et lähedalasuv ja ühilduv rakendus või seade saab su südame löögisageduse tuvastada. See funktsioon võib olla kasulik rühmatreeningutes, kui ekraanil jagatakse kõigi pulsse, või kui treener või juhendaja tahab su pulssi jälgida. Lisateavet leiad jaotisest Südame löögisageduse edastamine reaalajas.
Leia mu mobiil
Funktsioon Leia mu mobiil võimaldab sul kella abil leida kadunud või valesse kohta pandud telefoni. Lisateavet leiad jaotisest Leia mu mobiil.
Kui oled valinud ujumise või basseiniujumise profiili, on oluline, et valid õige basseinipikkuse, kuna see mõjutab tempo, distantsi ja käetõmmete arvu mõõtmist ning sinu SWOLF-skoori. Basseinipikkuse valimiseks puuduta valikut Basseini pikkus ning vajadusel muuda eelmääratud basseinipikkust. Vaikepikkused on 25 meetrit, 50 meetrit ja 25 jardi, kuid saad pikkust kohandada ka käsitsi. Minimaalne pikkus, mille saad valida, on 20 meetrit/jardi.
Basseinipikkuse säte on saadaval ainult kiirmenüüs treeningueelses režiimis.
Võistlustempo funktsioon aitab hoida ühtlast tempot ja saavutada seadistatud distantside puhul eesmärgiks määratud aega. Saad määrata aja, mille jooksul soovid distantsi läbida, näiteks joosta 10 kilomeetrit 45 minutiga, ja jälgida, kui palju oled oma eelseadistatud eesmärgist ees või taga. Samuti saad kontrollida, milline on seatud eesmärgi saavutamiseks vajalik ühtlane tempo/kiirus.
Võistlustempo saad määrata oma kellas. Lihtsalt vali distants ja sihtkestus ning oledki valmis alustama. Soovi korral määra võistlustempo sihtväärtused Flow' võrguteenuses või rakenduses ja sünkrooni need oma kellaga.
Lisateavet leiad jaotisest Võistlustempo.
Saad määrata ajal ja/või distantsil põhinevad intervallitaimerid, et intervalltreeningute ajal treeningu- ja taastumisfaase täpselt ajastada.
Intervallitaimeri lisamiseks treeninguvaatele vali Selle tr.-korra taimer > Sees. Saad kasutada varem määratud taimerit või määrata uue taimeri, naastes kiirmenüüsse ja valides Intervallitaimer > Taimerite määramine:
- Vali ajapõhine või distantsipõhine taimer. Ajapõhine: määra taimerile minutid ja sekundid ning puuduta ikooni
. Distantsipõhine: määra taimerile distants ja puuduta ikooni . Kuvatakse tekst Määran teise taimeri? Uue taimeri määramiseks puuduta ikooni . - Kui oled lõpetanud, naaseb kell treeningu valikurežiimi, kus saad alustada treeningukorda. Taimer käivitub, kui alustad treeningukorda.
Lisateavet leiad jaotisest Treeningu ajal.
Pöördloendusega taimeri lisamiseks treeningukorra treeninguvaatele vali Selle tr.-korra taimer > Sees. Saad kasutada varem määratud taimerit või määrata uue taimeri, kui naased kiirmenüüsse ja valid Pöördloendusega taimer > Taimeri seadistamine. Määra mahaloendatav aeg ning kinnitamiseks puuduta rohelist märkeikooni. Taimer käivitub, kui alustad treeningukorda.
Lisateavet leiad jaotisest Treeningu ajal.
Funktsioon Tagasi algusesse juhatab sind tagasi treeningukorra alguspunkti. Vaate Tagasi algusesse lisamiseks praeguse treeningukorra treeninguvaatele vali Tagasi algusesse ja vajuta nuppu OK.
Lisateavet leiad jaotisest Tagasi algusesse.
Funktsioon Tagasi algusesse on saadavalt ainult juhul, kui GPS on spordiprofiilis sisse lülitatud.