Uživatelská příručka k hodinkám Polar Ignite 3

Tato uživatelská příručka vám pomůže začít pracovat s novými hodinkami. Chcete-li se podívat na instruktážní videa a přečíst si odpovědi na časté dotazy, přejděte na adresu support.polar.com/en/ignite-3.

Úvod

Gratulujeme vám k pořízení nových hodinek Polar Ignite 3!

Polar Ignite 3 jsou moderní klasické fitness hodinky pro život plný energie. S hodinkami na zápěstí získáte pokyny na míru přizpůsobené vašemu tělu a životnímu stylu ve dne i v noci. Probuďte se do lepších dnů díky funkcím sledování spánku a přehledu o denní bdělosti, které vám pomohou zdokonalit režim před spaním. Rozhýbejte se s návrhy cvičení sestavených na míru a hlasovými pokyny v reálném čase. Na krásně jasném dotykovém displeji AMOLED s vysokým rozlišením a widgety, které si můžete přizpůsobit, můžete letmým pohledem sledovat smysluplné údaje.

Polar Ignite 3 poskytuje úplnou analýzu regenerace vašeho těla přes noc a poskytuje předpověď vaší energie a bdělosti na následující den. Sledování spánku Sleep Plus Stages™ monitoruje vaše fáze spánku (spánek REM, lehký spánek a hluboký spánek) a poskytne vám zpětnou vazbu a číselně vyjádřené hodnocení spánku. Nightly Recharge™ je aplikace pro měření míry regenerace těla přes noc. Znázorňuje, jak se dokážete zotavit po denní námaze. Nová funkce Sleepwise™ vám pomůže pochopit, jak spánek přispívá k vaší denní bdělosti a připravenosti k výkonu.

Dosáhněte ideální tréninkové zátěže pomocí aplikace Training Load Pro. Tréninkový průvodce FitSpark™ zajistí, abyste byli připraveni vydat se do terénu pomocí předpřipravených denních tréninků, které odpovídají vaší regeneraci, připravenosti a tréninkové historii. Buďte plní energie po celou dobu tréninku s novým inteligentním asistentem pro doplňování živin FuelWise™. Funkce FuelWise™ vám připomene, kdy doplnit energii a pomůže vám udržovat její dostatečnou hladinu během dlouhých tréninků. Sledujte, jak vaše tělo využívá při tréninku různé zdroje energie. Sledujte, jak se zlepšujete v běhu, s vyspělými běžeckými funkcemi, jako např. Running Index (běžecký index) a Běžecké programy. Funkce Hlasové pokyny provádí tréninkem prostřednictvím aplikace Polar Flow se sluchátky nebo reproduktory.

Zhodnoťte svou kondici a sledujte své pokroky v průběhu času pomocí testů Polar. Test fyzické kondice je rychlý a pohodlný způsob, jak si ověřit úroveň kondice, když se chystáte začít trénovat. Pomocí testu chůze můžete sledovat, jak se vyvíjí vaše aerobní kondice. Je jednoduchý, bezpečný a snadno se opakuje. Prostřednictvím testu běžecké výkonnosti zjistíte, jaká je vaše aktuální běžecká výkonnost, abyste podle ní mohli upravit tepovou frekvenci a zóny rychlosti. Pomůže vám to naplno využít každý běžecký trénink. S testem také zjistíte svou maximální tepovou frekvenci.

Funkce souvislého sledování tepové frekvence měří vaši tepovou frekvenci po celý den. Společně s nepřetržitým sledování aktivity vám poskytuje ucelený přehled o všech denních aktivitách. Díky řízenému dechovému cvičení Serene™ vám hodinky pomohou uvolnit se a zbavit se stresu.

Hodinky Polar Ignite 3 měří tepovou frekvenci pomocí snímače s fúzní technologií Polar Precision Prime™ a sledují rychlost, tempo, vzdálenost a trasu pomocí integrovaného GPS. Jsou vybaveny dvoufrekvenční technologií GPS, která zajišťuje přesnost a menší rušení okolím.

Vyměnitelné řemínky vám umožňují přizpůsobit si hodinky svému stylu a každé situaci. Hodinky Polar Ignite 3 nabízejí veškeré nezbytné funkce chytrých hodinek: ovládání hudby, informace o počasí a oznámení z telefonu. V režimu snímače TF můžete hodinky proměnit ve snímač tepové frekvence a sdílet svoji tepovou frekvenci s dalšími zařízeními Bluetooth, jako jsou tréninkové aplikace, tělocvičná zařízení nebo cyklistické počítače. Hodinky můžete používat i na lekcích Polar Club k odesílání tepové frekvence do systému Polar Club.

Naše produkty neustále vyvíjíme, aby uživatelům nabízely lepší funkce. Chcete-li, aby vaše hodinky byly aktuální a fungovaly co nejlépe, aktualizujte firmware vždy, když je k dispozici nová verze. Aktualizace firmwaru zlepšují funkčnost hodinek a nabízejí nová vylepšení.

Využívejte hodinky Polar Ignite 3 na maximum

Připojte se k ekosystému Polar a využijte své hodinky na maximum.

Aplikace Polar Flow

Pořiďte si aplikaci Polar Flow v App Store^® nebo Google Play^TM. Po tréninku hodinky synchronizujte s aplikací Polar Flow a získejte okamžitý přehled a zpětnou vazbu ke svým tréninkovým výsledkům a výkonům. V aplikaci Polar Flow se můžete také podívat, jak aktivní jste byli během dne, jak se vaše tělo během noci dokázalo zregenerovat z tréninku a stresu a jak dobře jste spali. Na základě automatického nočního měření Nightly Recharge a dalších naměřených parametrů, které od vás získáváme, získáte v aplikaci Polar Flow individuálně přizpůsobené tipy ohledně cvičení a tipy týkající se spánku a regulace výdeje energie pro zvlášť náročné dny.

Webová služba Polar Flow

Převeďte svá tréninková data do webové služby Polar Flow pomocí aplikace FlowSync na počítači nebo pomocí aplikace Flow. Ve webové službě můžete plánovat trénink, sledovat své úspěchy, získat pokyny a podrobnou analýzu tréninkových výsledků, aktivity a spánku. Dejte o svých úspěších vědět všem svým přátelům, najděte spřátelené sportovce a získejte motivaci v tréninkových komunitách na sociálních sítích.

Toto vše naleznete na adrese flow.polar.com.