Misurazione della SpO2
La funzione di misurazione della saturazione di ossigeno utilizza la tecnologia della pulsossimetria per stimare la quantità di ossigeno che hai nel sangue. Il tuo corpo necessita di un apporto costante di ossigeno per funzionare correttamente. La saturazione di ossigeno (SpO2) mostra la quantità di ossigeno presente nel sangue rispetto alla piena capacità (100%). A livello del mare e a riposo, un valore SpO2 tra 95% e 100% è considerato normale. Altitudini elevate riducono spesso questo valore, a causa della pressione atmosferica inferiore.
Puoi misurare la saturazione di ossigeno dal polso in modo pratico e quando vuoi tu, in soli 45 secondi. Una misurazione della saturazione di ossigeno a cadenza regolare ti consente di monitorare il tuo livello abituale di SpO2 nella vita di tutti i giorni e in circostanze normali. Conoscere il tuo livello abituale può aiutarti a capire in che modo il tuo corpo si adatta a certe situazioni, ad esempio ad altitudini elevate. Se ti alleni ad altitudini variabili, puoi usare questa misurazione per monitorare le variazioni del valore SpO2 e il modo in cui il tuo corpo si adatta alle nuove altitudini.
La funzione di misurazione della SpO2 non sostituisce alcun uso, diagnosi o trattamento medico (inclusa l’autodiagnosi o la consultazione con un medico) e i dati non devono essere utilizzati per scopi medici.
Misurare il valore SpO2
Per ottenere una misurazione accurata, ti consigliamo di indossare lo sportwatch almeno dieci minuti prima della misurazione. Assicurati che la mano non sia fredda e indossa lo sportwatch in modo che aderisca bene. Non muovere il corpo durante la misurazione. Se effettui la misurazione dopo un allenamento, consigliamo di riposare per almeno dieci minuti prima di iniziare la misurazione, per consentire al corpo di tornare al suo stato normale. Effettua la misurazione in condizioni simili ogni volta. Per ulteriori informazioni, consulta il documento di supporto Misurazione della saturazione di ossigeno.
- Indossa lo sportwatch aderente alla pelle, almeno a un paio di cm dall’osso del polso.
- Sullo sportwatch, vai a Test > SpO2, quindi tocca Misura ora.
- Tieni il braccio fermo e rilassato fino allo scadere del timer.
Dopo la misurazione, appariranno sullo sportwatch i seguenti risultati:
- Il tuo livello di saturazione di ossigeno espresso come percentuale.
- Altitudine: altitudine durante la misurazione.
- Descrizione verbale del tuo livello di saturazione di ossigeno: Il valore SpO2 è normale (95-100%) - Il valore SpO2 è inferiore al valore normale (90-94%) - Il valore SpO2 è basso (<90%).
Puoi visualizzare l’ultimo risultato sullo sportwatch in Test > SpO2 > Ultimi risultati.
Se il test dovesse fallire, prova a spostare lo sportwatch più in alto sul polso. Puoi anche provare a indossare lo sportwatch sull’altro polso per determinare se riscontri gli stessi problemi.
Misurazioni della saturazione di ossigeno nell’app Polar Flow
Sincronizza lo sportwatch con l’app Polar Flow per vedere le tue misurazioni del valore SpO2 nell’app.
Devi sincronizzare lo sportwatch usando l’app Polar Flow. I dati sulla saturazione di ossigeno non possono essere sincronizzati usando il software Polar FlowSync sul computer.
Puoi controllare le misurazioni della saturazione di ossigeno della giornata in corso nel Diario. Toccando la scheda aprirai una visualizzazione delle misurazioni del valore di SpO2 più dettagliata. Toccando l’icona della lista aprirai le tue misurazioni del valore di SpO2 precedenti nella visualizzazione della ricerca di calendario.
Scopri di più sulla misurazione della saturazione di ossigeno.