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Manual do usuário do Polar Grit X

Este manual do usuário ajuda você a começar a usar seu novo relógio. Para ver tutoriais em vídeo e perguntas frequentes, acesse support.polar.com/br/grit-x.

Introdução

Parabéns pelo seu novo Polar Grit X!

O Polar Grit X é um relógio multiesportivo outdoor leve e durável para corrida em trilhas, ciclismo, escaladas e todos os seus esportes ao ar livre.

Leve seu treino a novos patamares e otimize seu desempenho com o Polar Grit X, o relógio multiesportivo outdoor projetado para os momentos em que a pista não é o suficiente e em que novas metas aguardam você fora de seus percursos tradicionais. Ele vem com GPS, bússola e altímetro integrados, além dos recursos exclusivos de treino da Polar.

Com o Polar Grit X e o Hill Splitter™, você saberá como foi o desempenho nas subidas e descidas de cada sessão de treino. Você obtém dados detalhados sobre o perfil de elevação da sua sessão de treino e pode comparar estatísticas de subidas entre diferentes sessões. O Hill Splitter™ detecta automaticamente todas as subidas e descidas usando seus dados de velocidade, distância e altitude. Ele mostra informações detalhadas sobre o seu desempenho, como distância, velocidade, subida e descida, para todas as subidas detectadas no seu percurso.

Mantenha a energia durante toda a sessão de treino com o novo assistente de recuperação inteligente FuelWise™. O FuelWise™ lembra você de se recuperar e ajuda a manter os níveis de energia adequados durante suas sessões de treino longas. Veja como seu corpo usa diferentes fontes de energia durante uma sessão de treino. O Polar Grit X divide seu uso de energia em carboidratos, proteínas e gorduras.

Mantenha-se no caminho certo com Polar Grit X e Komoot. Quando você está ultrapassando seus limites, é importante conhecer seu percurso. Com o Polar Grit X, você pode importar percursos do Polar Flow ou do Komoot e seguir a orientação de percurso em tempo real no relógio. Ao importar seu percurso diretamente do Komoot, você recebe orientação de percurso detalhada volta por volta.

Os recursos adicionais em destaque são:

  • Medição avançada da frequência cardíaca baseada no pulso com a tecnologia de fusão de sensores Precision Prime™.
  • Dados detalhados de previsão do tempo diretamente no seu relógio. Verifique as informações meteorológicas atuais e uma previsão de dois dias diretamente no seu relógio.
  • O guia de treino FitSpark™ garante que você esteja preparado para conquistar as trilhas com treinos diários prontos que correspondem à sua recuperação, prontidão e histórico de treino.
  • Veja como você se recupera do seu dia durante a noite com o Nightly Recharge™.
  • Obtenha dados mais abrangentes sobre a intensidade das suas sessões de corrida com a Potência de corrida.
  • O recurso Métricas de natação do Polar Grit X detecta automaticamente sua frequência cardíaca, seu estilo de natação, distância, ritmo, braçadas e tempos de pausa. A distância e as braçadas também podem ser acompanhadas em águas livres.
  • Fique conectado com as notificações do seu celular. Receba alertas de chamadas, mensagens, e-mails, calendário de eventos e muito mais.
  • Torne suas corridas e passeios mais emocionantes com os Segmentos Strava Live. Obtenha alertas sobre segmentos nas proximidades, acompanhe desempenho em tempo real no segmento e verifique seus resultados ao terminar.
  • O Polar Grit X suporta mais de 130 esportes diferentes. Adicione seus esportes favoritos ao seu relógio esportivo no Polar Flow.

Estamos desenvolvendo nossos produtos continuamente para proporcionar a melhor experiência ao usuário. Para manter seu relógio atualizado e ter o melhor desempenho, atualize o firmware sempre que uma nova versão estiver disponível. As atualizações do firmware melhoram a funcionalidade do relógio por meio de novos recursos e aprimoramentos.

Tire máximo proveito do seu Grit X

Conecte-se ao ecossistema Polar e tire o máximo proveito do seu relógio.

Aplicativo Polar Flow

Baixe o aplicativo Polar Flow da App Store® ou do Google PlayTM. Depois do treino, sincronize seu relógio com o aplicativo Flow para receber imediatamente um resumo e o feedback dos resultados e de seu desempenho no treino, e compartilhar suas conquistas com todos os seus amigos. No aplicativo Flow, você ainda pode ver como foi seu sono e quão ativo esteve durante o dia.

Serviço web Polar Flow

Sincronize os seus dados de treino com o serviço web Polar Flow utilizando o software FlowSync no seu computador, ou pelo aplicativo Flow. No serviço web, você pode planejar seu treino, acompanhar suas conquistas, obter orientações e ver análises detalhadas dos seus resultados de treino, atividade diária e sono. Conte as suas conquistas para todos os seus amigos, encontre colegas de exercícios e receba motivação de suas comunidades sociais de treino.

Descubra tudo isto em flow.polar.com.