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Polar Grit X Pro - Manuel d'utilisation

Ce manuel d'utilisation vous aide à vous familiariser avec votre nouvelle montre. Pour consulter des didacticiels vidéo et les FAQ, rendez-vous sur support.polar.com/fr/grit-x-pro.

Introduction

Félicitations pour l'achat de votre nouvelle Polar Grit X Pro !

Le modèle Polar Grit X Pro s'adresse à celles et ceux qui aiment faire du sport au grand air et pour qui la nature est un terrain de jeu. Conçue pour répondre aux normes de qualité militaires et pour vous garantir une résistance accrue dans les situations les plus extrêmes, cette montre est dotée d'un verre de saphir inrayable et offre une autonomie de batterie prolongée.

Partez à l'aventure et explorez le monde qui vous entoure à l'aide des tout nouveaux instruments de navigation, des fonctions outdoor activées en permanence et des toutes dernières solutions d'entraînement de Polar. Étanche à 100 mètres, cette montre extrêmement robuste offre une précision GPS inégalée et dispose de la technologie de mesure de la fréquence cardiaque au poignet Polar Precision Prime™. Suivez votre cœur partout où il vous mène.

Doté d'un boîtier en titane aéronautique, ultra-résistant et 12 % plus léger, le modèle Polar Grit X Pro Titan est l'une des montres outdoor les plus robustes du marché. Grâce à son autonomie de batterie prolongée, la montre vous garantit jusqu'à 40 heures d'entraînement avec GPS et suivi de la FC en continu, et même jusqu'à 100 heures d'autonomie avec les options d'économie d'énergie.

Les tout nouveaux tableaux de bord de navigation affichent vos coordonnées de position, une boussole et un altimètre activés en permanence. De cette manière, vous savez exactement où vous vous trouvez et où vous allez. Le nouveau tableau de bord Ensoleillement indique l'heure du lever du soleil, du coucher du soleil et du crépuscule. La fonction Revenir sur mes pas vous permet de regagner votre point de départ en empruntant le même itinéraire qu'à l'aller. Avec Revenir sur mes pas, vous pouvez vous laisser porter par l'aventure tout en ayant la certitude de trouver le chemin du retour.

Les tout nouveaux profils d'itinéraire et d'altitude disponibles sur la Polar Grit X Pro vous aident à mieux préparer vos sorties et vous permettent de suivre votre progression tout au long du parcours. Grâce aux profils d'itinéraire et d'altitude, vous connaissez votre position en temps réel, le nombre de descentes et de montées empruntées, ainsi que le chemin qu'il vous reste à parcourir. Avec l'application tierce komoot, vous pouvez planifier l'itinéraire de chacune de vos sorties, importer facilement l'itinéraire dans votre Grit X Pro et vous laisser guider pas à pas par la fonction de navigation. Avec l'assistant de ravitaillement personnalisé FuelWise™, vous apprenez à gérer vos ravitaillements lors de vos longues aventures.

La fonction Training Load Pro™ vous permet de savoir dans quelle mesure vous vous êtes entraîné dernièrement et comment votre entraînement sollicite les différentes parties de votre corps. Vous pouvez ainsi optimiser votre entraînement.

La fonction Hill Splitter™ indique vos performances dans les montées et les descentes de votre séance d'entraînement. Elle détecte automatiquement les dénivelés positifs et négatifs en se basant votre vitesse, la distance et l'altitude.

Également disponibles sur la montre Polar Grit X Pro, les fonctions entièrement automatiques et intelligentes Nightly Recharge™ et Sleep Plus Stages™ montrent clairement comment votre corps récupère de l'entraînement et de l'effort. Elles vous aident ainsi à faire les meilleurs choix dans la journée qui suit.

Grâce aux Tests de performance en cyclisme et en course à pied, vous pouvez tester vos performances et personnaliser vos zones de fréquence cardiaque, vitesse et puissance Le Test de récupération musculaire des jambes vous indique si celles-ci sont prêtes pour un entraînement d'intensité élevée. Sans oublier les fonctions connectées telles que les bulletins météo, les notifications téléphone et les commandes pour la musique, Polar Grit X Pro vous permet d'aller partout où votre cœur vous emmène.

Nous développons constamment nos produits afin d'améliorer l'expérience utilisateur. Pour maintenir votre montre à jour et obtenir les meilleures performances, veillez à toujours mettre à jour le firmware chaque fois qu'une nouvelle version est disponible. Les mises à jour du firmware améliorent la fonctionnalité de votre montre par le biais de nouvelles fonctions et optimisations.

Tirez pleinement parti de votre Grit X Pro

Votre montre Polar est prête à l'emploi. Cependant, elle vous offre une expérience optimale si vous la connectez à Polar Flow, notre service Web et application gratuite.

Application Polar Flow

Téléchargez l'application Polar Flow depuis l'App Store® ou Google PlayTM. Synchronisez votre montre avec l'application Flow après l'entraînement : vous obtiendrez un aperçu instantané, ainsi que des indications sur les résultats de votre entraînement et votre performance. Informez également tous vos amis de vos accomplissements. L'application Flow vous renseigne également sur votre sommeil et votre degré d'activité au cours de la journée.

Service Web Polar Flow

Synchronisez vos données d'entraînement vers le service Web Polar Flow avec le logiciel FlowSync sur votre ordinateur ou via l'application Polar Flow. Sur le service Web, vous pouvez planifier votre entraînement, suivre vos accomplissements, obtenir des conseils et consulter une analyse détaillée de vos résultats d'entraînement, de votre activité et de votre sommeil. Informez tous vos amis de vos accomplissements, trouvez d'autres utilisateurs qui s'entraînent comme vous et recevez des encouragements de vos communautés sociales passionnées d'entraînement. Pour permettre un suivi à long terme, nous avons rassemblé les données de tous les tests dans le service Web Polar Flow. Sur la page Tests, vous pouvez consulter tous les tests que vous avez passés et comparer leurs résultats. Vous pouvez voir votre progression sur le long terme ainsi que vos variations de performances.

Vous trouverez tout ceci sur le site flow.polar.com