You are here: Značajke > Mjerenje plivanja (plivanje u bazenu)

Mjerenje plivanja (plivanje u bazenu)

Mjerenje plivanja pomaže u analizi plivanja i praćenju rezultata te dugoročnog napretka. Mjerenjem se bilježi udaljenost prijeđena plivajući, vrijeme i tempo, frekvencija zamaha, a utvrđuje se i stil plivanja. Osim toga, SWOLF rezultat će vam pomoći da poboljšate tehniku plivanja.

Najtočnije podatke dobit ćete ako odredite ruku na kojoj nosite uređaj V800. To možete postaviti u odjeljku General Settings (Opće postavke) uređaja V800.

Mjerenje plivanja dostupno je samo u profilu Plivanje u bazenu. Profilu Plivanje u bazenu moći ćete pristupiti ako na uređaju V800 imate instaliran firmver verzije najmanje 1.2.

Stilovi plivanja

V800 prepoznaje vaš stil plivanja i izračunava mjerne podatke za određeni stil, ali i ukupne podatke za cijelo plivanje.

Stilovi koje V800 prepoznaje:

  • Freestyle
  • (Slobodno)
  • Backstroke
  • (Leđno)
  • Breaststroke
  • (Prsno)
  • Butterfly
  • (Leptir)

Tempo i udaljenost

Mjerenja tempa i udaljenosti zasnivaju se na duljini bazena, stoga za točne podatke trebate postaviti točnu duljinu bazena. V800 prepoznaje vaš okret i koristi taj podatak u izračunu točnog tempa i udaljenosti.

Frekvencija zamaha

Frekvencija zamaha govori koliko zamaha napravite u minuti ili po duljini bazena. Taj podatak možete koristiti da saznate više vašoj tehnici plivanja, ritmu i tajmingu.

Swolf

SWOLF (engleska skraćenica za plivanje i golf) neizravna je mjera učinkovitosti. SWOLF se izračunava zbrajanjem vašeg vremena i broja zamaha potrebnih da preplivate jednu duljinu bazena. Primjerice, ako vam treba 30 sekundi i 10 zamaha da preplivate jednu duljinu bazena, vaš SWOLF rezultat će iznositi 40. U pravilu, što je niža vrijednost SWOLF za određenu udaljenost i stil, to je učinkovitije vaše plivanje.

SWOLF je vrlo individualan i zato nije preporučljivo uspoređivati se sa SWOLF rezultatima drugih osoba. To je prilično osoban alat koji pomaže u poboljšanju i prilagodbi tehnike i u pronalasku optimalne učinkovitosti za različite stilove.

Postavite duljinu bazena

Važno je da postavite točnu duljinu bazena, jer ona utječe na izračun tempa, udaljenost i frekvencije zamaha, kao i na vašu SWOLF vrijednost. Zadane duljine su 25 metara, 50 metara i 25 jardi, ali duljinu možete i ručno postaviti na željenu vrijednost. Minimalna duljina koju možete odabrati je 20 metara/jardi.

Postavljena duljina bazena prikazuje se u načinu rada prije vježbanja. Ako je tamo poželite promijeniti, pritisnite i zadržite gumb za SVJETLO kako biste pristupili brzom izborniku Sport Profile (Sportski profil), a zatim odaberite Pool length (Duljina bazena) i postavite točnu duljinu. Možete je promijeniti i u Settings > Sport Profiles > Pool swimming > Pool length (Postavke > Sportski profili > Plivanje u bazenu > Duljina bazena).

Započnite plivanje u bazenu

  1. Pritisnite gumb POČETAK u vremenskom prikazu kako biste ušli u način rada prije vježbanja pa se pomaknite do profila Plivanje u bazenu
  2. Provjerite je li duljina bazena točno postavljena (prikazuje se na zaslonu).
  3. Pritisnite POČETAK kako bi započelo bilježenje vježbanja.

Nakon plivanja

U sažetku o vježbanju prikazanom na uređaju V800 vidjet ćete,

  • prosječni i maksimalni tempo (tempo/100 metara ili tempo/100 jardi).
  • Podaci o krugu
  • Sažetak prema stilu plivanja koji uključuje:

    • Swimming time
    • (Vrijeme plivanja)
    • Average and maximum heart rate (if a H7 heart rate sensor is used)
    • (Prosječna i maksimalna brzina otkucaja srca (ako koristite senzor brzine otkucaja srca H7))
    • Average and maximum pace (pace/100 meters or pace/100 yards)
    • (Prosječni i maksimalni tempo (tempo/100 metara ili tempo/100 jardi))
    • Stroke average (strokes/pool length and strokes/minute)
(Prosječan broj zamaha (broj zamaha po duljini bazena i broj zamaha u minuti))

Nakon vježbanja, u sklopu internetske usluge Flow moći ćete vidjeti detaljni prikaz vašeg plivanja.

Dodatne informacije o mjerenju plivanja potražite u