Вы здесь: Функции > Energy pointer

Energy pointer

EnergyPointer показывает вам основной эффект вашей тренировки: сжигание жира или улучшение физического состояния.

Polar Loop 2 автоматически рассчитывает персонализированную поворотную точку, когда основной эффект вашей тренировки меняется с сжигания жира на улучшение физического состояния. Эта точка называется EnergyPointer. Среднее значение EnergyPointer соответствует 69% вашей максимальной частоты сердечных сокращений. Тем не менее, считается нормальным, если значение EnergyPointer меняется по мере изменений ваших ежедневных физических нагрузок и психологического состояния. Устройство Polar Loop 2 ежедневно определяет состояние вашего организма на основании частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма и при необходимости соответствующим образом корректирует значение EnergyPointer. Например, если ваш организм восстановился после предыдущей тренировки, вы не устали и не находитесь в состоянии стресса, то вы готовы к более интенсивной тренировке и значение EnergyPointer меняется. Наивысшее возможное значение EnergyPointer соответствует 80% вашей максимальной частоты сердечных сокращений.