Energy pointer能量指標

EnergyPointer 表示您在訓練期間訓練的主要效果是在燃燒脂肪還是改善體能。

Polar Loop 2 會自動計算個人化轉折點，在此轉折點您的訓練的主要效果從燃燒脂肪變為改善體能。此點稱為 EnergyPointer。EnergyPointer 平均值等於您的最大心率的 69%。不過，EnergyPointer 值會因您日常的身心情況改變而不同，這屬正常現象。Polar Loop 2 根據您的心率與心率變化來檢測您的身體的日常狀況，並根據需要相應調整 EnergyPointer。例如，您的身體從上一次訓練恢復且您不會感到疲憊或沮喪，則您可以準備進行強度更大的訓練，EnergyPointer 值將變更。EnergyPointer 的最高值為您的最大心率的 80%。