使用 Polar Loop 2 進行訓練

Polar Loop 2 追蹤您的所有活動。要從您的每日運動中獲得更多資訊，您可以選購 Polar Bluetooth Smart® 心率傳感器，它是 Polar Loop 2 的絕佳搭檔。

藉由心率傳感器，您可獲得關於您的訓練的更多資訊。您可以在 Polar Loop 2 上準確、實時查看您的心率。除了心率，您還可以看到您的訓練的主要效果，您可以將著重關注您想達成的方面　－　燃燒脂肪或改善體能。該功能稱為 Energy Pointer。如需瞭解更多資訊，請參見 Energy Pointer。

透過使用心率傳感器，您可以更準確地追蹤您的騎車訓練。當您佩戴了心率傳感器，在您同步了您的心率數據後，它將以訓練的形式顯示在 Polar Flow 網路服務。

建議使用 Polar H7 Bluetooth Smart® 心率傳感器。我們無法保證是否與其他製造商的心率傳感器完全兼容。

佩戴心率傳感器

將胸帶上的電極區弄濕。 將胸帶纏在胸肌下方的胸口，然後將鉤子鉤到胸帶的另一端。調整胸帶長度，使其緊繃服貼但不影響舒適。 將連接器接到胸帶上。 確保濕電極區緊貼在皮膚上，並且連接器上的 Polar 標誌位於正中垂直位置。

每次訓練後，將連接器從胸帶拆下並用自來水沖洗胸帶。汗水和濕氣會使心率傳感器持續處於啟動狀態，因此也請記得將它擦乾。如需瞭解更詳細的保養說明，請參見保養您的 Polar Loop 2。

配對心率傳感器

在您使用心率傳感器開始訓練前，必須將心率傳感器與 Polar Loop 2 配對。

1. 佩戴兼容的心率傳感器。確保將胸帶上的電極區弄濕。若有必要，請參見心率傳感器使用者指南中的詳細說明。
2. 將 Polar Loop 2 靠近傳感器。
3. 輕觸 Polar Loop 2 觸控按鈕並等待直至 LED 顯示屏關閉。然後等待數秒直至顯示屏上滾動顯示 PAIRED。

現在您當前的心率與 EnergyPointer 已加入循環顯示中。

若顯示屏上未出現 PAIRED，請重複步驟 2-3，並確保 Polar Loop 2 與心率傳感器之間無織物。

配對時若遇到問題，請造訪 support.polar.com/zh-hans/support/Loop2瞭解詳細說明。

開始訓練

請注意，Polar Loop 2 不能在水中記錄心率。這是因為 Bluetooth Smart® 傳輸無法在水中進行。

若要開始心率訓練，請佩戴您的心率傳感器和 Polar Loop 2。輕觸觸控按鈕並等待直至 LED 顯示屏關閉。然後等待數秒，直至您的心率出現在顯示屏上。

 

當 Polar Loop 2 正在與 Polar Flow 移動應用程式同步資料時您不能開始心率訓練。等待直至同步標誌消失方可開始訓練。

當您使用心率傳感器進行訓練時，您不能將 Polar Loop 2 與 Polar Flow 移動應用程式同步。當您結束訓練時，您可同步您的數據。

訓練期間的心率指南

輕觸觸控按鈕檢視訓練期間的資料。您當前的心率是以每分鐘心跳次數為單位 (bpm) 顯示。

等待兩秒，顯示屏將顯示您的訓練的當前主要效果　－　燃燒脂肪或改善體能。更多資訊，請參見 Energy Pointer。

FAT BURN	在燃燒脂肪階段，訓練的強度較低，能量的主要來源為脂肪。因此，脂肪有效地燃燒及以脂肪氧化為主的新陳代謝增強。
FIT	在維持體態階段，訓練的強度較高，您可改善您的心血管功能，即增強您的心臟、增加肌肉和肺部的血液循環。主要能量來源為碳水化合物。

停止訓練

要停止記錄訓練，解開胸帶並從胸帶上取下連接器。

請記得將胸帶上的連接器取下以斷開心率傳感器與 Polar Loop 2 之間的連接。讓連接器一直連接著會消耗 Polar Loop 2 的電池。

在取下心率傳感器後，在將其與其他裝置或軟體一起使用前，請等待兩分鐘。

若您使用了 Polar Flow 移動應用程式且該程式運行在您的行動裝置上，則訓練後您的資料將自動同步至 Polar Flow 移動應用程式。