Nacházíte se tady: Funkce > Energy pointer

Energy pointer

EnergyPointer vám bude v průběhu tréninku ukazovat, jestli je jeho hlavním účinkem pálení tuku nebo zlepšování fyzické kondice.

Polar Loop 2 automaticky vypočítává personalizovaný bod obratu, v němž se hlavní účinek vašeho tréninku změní ze spalování tuků na zvyšování fyzické kondice. Tento bod se nazývá EnergyPointer. Průměrná hodnota ukazatele EnergyPointer odpovídá 69% hodnoty vaší maximální srdeční frekvence. Hodnota ukazatele EnergyPointer se však běžně mění s tím, jak se v průběhu dne mění vaše fyzická kondice a psychické rozpoložení. Polar Loop 2 zjišťuje v průběhu dne kondici vašeho těla z hodnot srdeční frekvence a proměnlivosti srdeční frekvence, a v případě potřeby hodnotu ukazatele EnergyPointer adekvátně upraví. Jestliže se například vaše tělo již zotavilo po předchozím tréninku a nejste unavení ani ve stresu, pak jste připraveni na intenzivnější trénink, a hodnota ukazatele Energy Pointer se změní. Nejvyšší možná hodnota ukazatele EnergyPointer je 80% hodnoty vaší maximální srdeční frekvence.