Calibrando um sensor de passada Polar com o Grit X/Pacer/Street X/Vantage
Aplicável a: Grit X Grit X Pro Pacer Pacer Pro Vantage M Vantage M2 Vantage V2 Vantage V3 Grit X2 Pro Stride sensor Bluetooth® Smart Vantage M3 Grit X2 Street X
O processo de calibragem é específico de cada um dos perfis de esporte. Ao correr em superfícies diferentes (por exemplo, estrada ou trilha), use um dos perfis de esporte diferente para cada superfície de modo a obter a melhor calibragem.
Calibração manual do sensor de passada
A calibração manual pode ser feita de duas maneiras. Você pode correr uma distância conhecida e definir a distância correta da volta. Ou pode definir o fator de calibração manualmente, se souber o fator que resulta em uma distância precisa.
Calibrar correndo uma distância conhecida:
- Navegue até o perfil de esporte de corrida que você quer usar.
- Pressione LUZ para entrar no menu rápido e escolha Calibrar sensor de passada > Calibrar em corrida.
- Inicie uma sessão de treino e corra uma distância confortável para você. A distância deve ter mais de 400 metros.
- Depois de correr essa distância, pressione OK para registrar uma volta.
- Defina a distância real que você correu e pressione OK. O fator de calibração será atualizado.
A calibração manual também pode ser iniciada durante uma sessão de treino. Pause a sessão de treino pressionando VOLTAR e escolha Calibrar sensor de passada no menu rápido.
Observe que não é possível usar o timer de intervalo durante a calibragem. Se você ativou o timer de intervalo, o relógio solicitará que você o desative para habilitar a calibragem manual do sensor de passada. Você poderá ativar o timer no menu rápido do modo de pausa após a calibragem.
Calibrar definindo o fator de calibração:
- Navegue até o perfil de esporte de corrida que você quer usar.
- Pressione LUZ para entrar no menu rápido e escolha Calibrar sensor de passada > Fator de calibração.
- Defina o fator de calibração e pressione OK. Calibrado. Fator de calibração: X.XXX será mostrado na tela.
Calibragem automática do sensor de passada
A calibragem automática do sensor de passada é feita com base nos dados de GPS e ocorre em segundo plano. O ritmo, o comprimento da passada e a distância acumulada são atualizados e mostrados corretamente após a calibragem automática. Observe que o relógio avisará você sobre a calibragem.
A calibragem automática é realizada duas vezes, sendo usada a média dos dois fatores de calibragem. Na sua próxima sessão de treino, será usada a média entre seu fator de calibragem anterior e o fator obtido durante essa sessão.
A calibragem automática começa após 100 metros. Os seguintes critérios devem ser atendidos durante a distância de calibragem de 500 m.
- Pelo menos 6 satélites têm de estar disponíveis.
- A velocidade deve ser de pelo menos 7 km/h ou 8,56 min/km (sem parar ou caminhar).
- A subida e a descida devem ter menos de 30 metros.
- Se uma das condições acima não for cumprida, o processo de calibragem será interrompido. O processo de calibragem começará do início assim que as condições forem atendidas.
Calibrando o sensor de passada para corrida indoor
Por padrão, o GPS fica desligado no perfil de esporte Corrida em esteira. Assim, para calibrar o sensor de passada para corrida indoor, você precisa ativar o GPS e fazer a sessão de treino de corrida de calibragem ao ar livre.
- Faça login no Polar Flow e acesse Perfis de desporto (Perfis de esporte).
- Escolha Corrida em passadeira rolante (Corrida em esteira) e clique em Editar.
- Acesse GPS e altitude e defina a Taxa de gravação do GPS como Precisão alta.
- Clique em Salvar e sincronize as alterações com o relógio.
Em seguida:
- Vá para um ambiente externo, longe de árvores e edifícios altos.
- Entre no modo pré-treino e escolha Iniciar treino.
- Vá para os perfis de esporte de esporte Corrida em passadeira rolante (Corrida em esteira).
- Espere o relógio localizar o sinal de GPS e aguarde mais 30 segundos para garantir que ele captou o maior número de satélites possível.
- Inicie a sessão de treino.
- Corra uma distância mínima de 500 metros, mantendo um ritmo contínuo (pelo menos 7 km/h ou 8,56 min/km). Em seu percurso, não deve haver subidas ou descidas com mais de 30 metros.
- Pare a sessão de treino e a salve.
- Repita as etapas 2 a 7 para salvar outra sessão de treino a fim de calibrar o sensor de passada corretamente para corrida indoor.
Depois da calibragem, desative o GPS no perfil de esporte Corrida em esteira no Polar Flow e sincronize as alterações com o relógio. Você calibrou o sensor de passada para corrida em esteira.
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Success! ##